Записи с меткой "поздний ужин"

Поздний ужин ухудшает память

Поздний ужин ухудшает память

«Не есть после шести» — это золотое правило, людей, старающихся нормализовать свой вес, придерживающихся графиков питания. После шести изменяется скорость обменных процессов в организме. Наш организм живет по внутренним часам и налаженный график во внешней среде важен для здоровья и хорошего самочувствия. Поздние ужины и нерегулярное питание...

Читать полностью »