Записи с меткой "правила"

Названы правила, выполнение которых снижает риск инсульта

Названы правила, выполнение которых снижает риск инсульта

Правильное питание и спорт должны стоять во главе угла.

Для снижения риска инсульта необходимо соблюдать пять правил, касающихся питания и вредных привычек.

Эксперты рекомендуют снизить употребление соли и исключить из рациона колбасы, мясные и рыбные копчености, чипсы. Также стоит отказаться от полуфабрикатов с большим содержание соли.

Также...

Читать полностью »

Простые правила, позволяющие избежать инсульта

Простые правила, позволяющие избежать инсульта

Существует несколько правил, которые помогут предотвратить инсульт.

Во-первых, это профилактические меры. Те, кому за 50, должны не реже раза в год приходить на профосмотр к невропатологу и кардиологу, проходить ЭКГ сердца и сдавать коагулограмму (проверять свертываемость крови), а также следить за уровнем сахара в крови (2 раза в год). А люди...

Читать полностью »

5 простых правил для здоровья мозга

5 простых правил для здоровья мозга

У человека очень рано начинаются возрастные изменения мозга. Уже в 30-40 лет он теряет миллионы клеток. Этот орган восприимчив к загрязнению воздуха, к жесткой воде с наличием тяжелых металлов. Перед плохой экологией человек по большому счету бессилен, но ведь он может вести такой образ жизни, который позволит сохранить полноценное...

Читать полностью »

4 простые правила, позволяющие избежать инсульта

4 простые правила, позволяющие избежать инсульта

Эксперты в области медицины рассказали о простых правилах, позволяющих предотвратить инсульт головного мозга. Специалисты напоминают, что в большом количестве случаев инсульт приводит к смерти человека.

В частности, медики порекомендовали придерживаться в своем образе жизни следующих привычек:

первая: тратить на физическую активность минимум 20...

Читать полностью »

Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

По словам ученого, инсульт может случиться с кем угодно независимо от возраста и генетики. Для его предотвращения важно соблюдать определенные правила.

О мерах профилактики инсульта рассказал изданию «Собеседник» профессор кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Дмитрий Напалков.

Регулярно...

Читать полностью »

Ученый Дмитрий Напалков: семь правил помогают предотвратить инсульт

Ученый Дмитрий Напалков: семь правил помогают предотвратить инсульт

По словам российского ученого, инсульт может случиться с кем угодно независимо от возраста и генетики. Для его предотвращения важно соблюдать определенные правила.

О мерах профилактики инсульта рассказал изданию «Собеседник» профессор кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Дмитрий Напалков.

Регуля...

Читать полностью »

Серные пробки, ухудшение слуха и головная боль: врач о неправильном ношении наушников

Серные пробки, ухудшение слуха и головная боль: врач о неправильном ношении наушников

Медики призывают правильно использовать наушники для прослушивания музыки. Главное – не носить их продолжительное время.

По словам врача Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии им. Л.Свержевского Евгения Гарова, использовать наушники длительное время – неправильно и опасно. Следствием такой привычки может стать...

Читать полностью »

ВОЗ назвала простые правила, как избежать деменции

ВОЗ назвала простые правила, как избежать деменции

Всемирная организация здравоохранения выпустила новое руководство по предотвращению деменции. Правила очень простые и сводятся к тому, что принято называть здоровым образом жизни.

— По прогнозам, через 30 лет число людей с деменцией утроится. Мы должны делать все возможное для снижения риска развития деменции. Научные данные, собранные для...

Читать полностью »

8 простых правил профилактики инсульта

8 простых правил профилактики инсульта

Только в США каждые 40 секунд у кого-то случается инсульт. В РФ статистика тоже впечатляющая: жертвами удара (так переводится insultus с латыни) становятсясвыше 450 тысяч человек каждый год.
Что такое инсульт
Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно...

Читать полностью »

Как правильно питаться, чтобы сохранить память

Как правильно питаться, чтобы сохранить память

Американские ученые провели исследование и выяснили, что если пять раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи, то можно улучшить когнитивные способности у мужчин в случае возрастной деменции. Об работе специалистов из Гарвардского университета говорится в статье, опубликованной в журнале Neurology.
Как отмечается, научное исследование...

Читать полностью »