Неправильное питание вредит всему организму, в том числе и мозгу, ухудшая когнитивные способности человека и повышая риск серьезных заболеваний. Эксперты назвали четыре продукта, которые лучше исключить из рациона.
Омлет из яичных желтков Не отказывайтесь от яичных желтков, потому что они содержат холин — органическое вещество, которое...
Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша посоветовала в интервью телеканалу «Москва 24» употреблять в пищу продукты для улучшения функций мозга. По словам специалиста, в этом деле не обойтись без яиц.
Как сообщает MedikForum.ru, врач-диетолог рекомендует для поддержания активности мозга регулярно есть...
Многочиcленные исследования доказывают, что продукты способны влиять на работу мозга и память.
Чтобы улучшить память, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами группы В, С, D, Е и Р, передает health info.
Предлагаем список из фруктов и овощей, белковых и жирных продуктов, которые благотворно влияют на работу мозга и память.
1. Куркума
Совместное итальянско-польское исследование показало, что некоторые продукты могут иметь приставку «супер», когда речь идет об улучшении работы мозга – их потребление эффективно предотвращает возрастное снижение когнитивных функций.
Как сообщает MedikForum.ru, учеными были определены 3 суперпродукта, благоприятно сказывающиеся на состоянии...
Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, концентрацию и общее состояние мозга, употребляя следующие продукты.
Орехи и семена
Они являются...
Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse.
Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот комплекс помогает стабилизировать кровяное давление, что важно для укрепления здоровья мозга.
Авока...
Хотите обезопасить себя от инсульта или болезни Альцгеймера? Тогда пересмотрите свой рацион питания. Очень важно питаться правильно, вкушая полезную пищу. Конечно, когда проблемы со здоровьем уже начались
Займ на счет – в чем уникальность предложений на рынке В мире финансов
Врач рассказал, как можно облегчить мигрень в домашних условиях без ка
Отсутствие активности более 10 часов в день в возрасте 60 лет и старше
Мигрень может значительно влиять на самочувствие и качество жизни. Экс
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »