Записи с меткой "работа мозга"

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости

Ученые провели интересный эксперимент.

Где-то здесь наш мозг соображает: а оно мне надо? Иными словами, взвешивает значимость поставленной задачи и объём необходимых усилий для её выполнения. Эти области называются полосатым телом, потому что в нём полосами идёт серое и белое вещество.

И там, в частности, есть небольшой участок — прилежащее...

Читать полностью »

5 продуктов для улучшения работы мозга

5 продуктов для улучшения работы мозга

Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, концентрацию и общее состояние мозга, употребляя следующие продукты.

Орехи и семена

Они являются...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Правильное питание как залог здоровья мозга.

Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.
Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас.

Продукты, которые улучшают работу мозга

Черника

Читать полностью »

Привычки, способные улучшить работу мозга

Привычки, способные улучшить работу мозга

Они помогут облегчить жизнь.

Научно доказано, что движение благотворно влияет на работу мозга. Причем это не значит, что нужно срочно покупать абонемент в спортзал и тягать железо. Достаточно найти занятие по душе – пешие прогулки, танцы, пробежка, езда на велосипеде – и ваш мозг уже начнет активнее работать. Помимо физических упражнений, есть...

Читать полностью »

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать ноотропы или «умные» препараты. Эксперты советуют включить в свой рацион несколько напитков, которые стимулируют мозговую деятельность.

Кофе Все мы знаем, что кофе...

Читать полностью »

Пять напитков, стимулирующих работу мозга

Пять напитков, стимулирующих работу мозга

Добавьте их в свой рацион.

Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать «умные» препараты. Эксперты советуют включить в свой рацион несколько напитков, которые стимулируют мозговую деятельность.

Кофе

Все мы знаем,...

Читать полностью »

После COVID-19 могут возникать симптомы нарушений в работе мозга

После COVID-19 могут возникать симптомы нарушений в работе мозга

Нарушения психики после COVID-19 могут проявляться интеллектуальными проблемами, сообщил психиатр Владимир Менделевич.

Ученый назвал в интервью симптомы, которые могут возникать после перенесенного коронавируса. Их появление – сигнал нарушений, произошедших в работе головного мозга, заметил эксперт. Об этом он рассказал, объясняя, по каким...

Читать полностью »

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Вкусно и полезно.

Совместное исследование австралийских и немецких ученых на лабораторных мышах установило, что природные соединения фитонутриенты, содержащиеся в яблоках и других фруктах, стимулируют производство новых клеток мозга, способствуя улучшению памяти и когнитивных функций.

В ходе исследования выяснилось, что стволовые клетки мозга...

Читать полностью »

Как сладкое влияет на работу мозга

Как сладкое влияет на работу мозга

Очередная шоколадка может обернуться плохим настроением и зависимостью сильнее кокаиновой.

Мозг потребляет больше энергии, чем любой другой орган нашего тела, и глюкоза — основной её источник. Но что происходит с мозгом, когда он сталкивается с излишним количеством сахара, что характерно для питания большинства современных людей? В данном...

Читать полностью »

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как нам хотелось бы? Нейробиологи предлагают полезную альтернативу этой группе медикаментов для поддержания функций мозга.

Сегодня появился целый ряд медикаментов, претендующих на роль ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) — препаратов для...

Читать полностью »