Записи с меткой "работа мозга"

Недорогие продукты могут улучшать работу мозга: диетолог Евдокимова

Недорогие продукты могут улучшать работу мозга: диетолог Евдокимова

Некоторые недорогие и доступные продукты могут эффективно улучшать работу мозга – об этом рассказала в интервью эндокринолог и диетолог Елена Евдокимова.

Медик проинформировала, какие недорогие продукты поддерживают когнитивные функции – мышление, концентрацию, наблюдательность, память и другие. Одним из таких продуктов Евдокимова назвала хлеб.

Читать полностью »

Как ускорить работу мозга: 5 советов эндокринолога

Как ускорить работу мозга: 5 советов эндокринолога

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о 5 способах увеличить свою мозговую активность: можно заниматься спортом, медитировать или читать.

«Физические упражнения делают мозг более нейропластичным», – объясняет врач.

Так, спорт влияет на память, двигательные функции и способность к обучению. Поэтому даже простой комплекс упражнений или зарядка...

Читать полностью »

3 простых способа заставить свой мозг работать лучше

3 простых способа заставить свой мозг работать лучше

Если вам предстоит заняться трудной работой или вы готовитесь к экзаменам, лучше сделать все для эффективной работы мозга.

В жизни каждого человека бывают моменты, когда очень надо, чтобы мозг работал особенно хорошо: экзамены, сессии, решение рабочих вопросов, разруливание житейских ситуаций. Да мало ли что, мозг вообще никогда не помешает.

Вол...

Читать полностью »

Врач Денисова: свекла улучшает работу мозга и полезна мужчинам

Врач Денисова: свекла улучшает работу мозга и полезна мужчинам

Врач диетолог Наталья Денисова советует мужчинам внимательнее присмотреться к такому простому и недорогому овощу как свекла.

Врач Денисова рассказала в интервью, что еще в древние времена свекла была известна своей способностью действовать на мужской организм подобно афродизиаку. Такое свойство корнеплода усиливать либидо и потенцию...

Читать полностью »

Стало известно, как питомцы влияют на работу мозга

Стало известно, как питомцы влияют на работу мозга

Ученые выяснили, как на скорость старения мозга влияет присутствие домашнего животного.

После достижения человеком шестидесятилетнего возраста естественным образом начинает снижаться скорость обработки информации и принятия решений. Однако, согласно результатам исследования научных деятелей Мичиганского университета, этот процесс замедляется у...

Читать полностью »

Диетолог назвала БАДы для улучшения работы головного мозга

Диетолог назвала БАДы для улучшения работы головного мозга

Зимнее время года, стресс из-за дедлайнов в конце года и ожидание новогодних праздников создают повышенную нагрузку на головной мозг, в результате чего эффективность его работы может снижаться. Для того, чтобы улучшить работу мозга, а также преодолеть усталость и головную боль, следует употреблять БАДы — заявила диетолог и нутрициолог Наталья...

Читать полностью »

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости

Ученые объяснили, почему мозг не хочет работать в состоянии усталости

Ученые провели интересный эксперимент.

Где-то здесь наш мозг соображает: а оно мне надо? Иными словами, взвешивает значимость поставленной задачи и объём необходимых усилий для её выполнения. Эти области называются полосатым телом, потому что в нём полосами идёт серое и белое вещество.

И там, в частности, есть небольшой участок — прилежащее...

Читать полностью »

5 продуктов для улучшения работы мозга

5 продуктов для улучшения работы мозга

Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, концентрацию и общее состояние мозга, употребляя следующие продукты.

Орехи и семена

Они являются...

Читать полностью »

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Названы лучшие продукты для стимуляции работы мозга

Правильное питание как залог здоровья мозга.

Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.
Далее список продуктов, которые помогут вашему мозгу работать на все 100%. Вы захотите это съесть прямо сейчас.

Продукты, которые улучшают работу мозга

Черника

Читать полностью »

Привычки, способные улучшить работу мозга

Привычки, способные улучшить работу мозга

Они помогут облегчить жизнь.

Научно доказано, что движение благотворно влияет на работу мозга. Причем это не значит, что нужно срочно покупать абонемент в спортзал и тягать железо. Достаточно найти занятие по душе – пешие прогулки, танцы, пробежка, езда на велосипеде – и ваш мозг уже начнет активнее работать. Помимо физических упражнений, есть...

Читать полностью »