Записи с меткой "работа мозга"

После COVID-19 могут возникать симптомы нарушений в работе мозга

После COVID-19 могут возникать симптомы нарушений в работе мозга

Нарушения психики после COVID-19 могут проявляться интеллектуальными проблемами, сообщил психиатр Владимир Менделевич.

Ученый назвал в интервью симптомы, которые могут возникать после перенесенного коронавируса. Их появление – сигнал нарушений, произошедших в работе головного мозга, заметил эксперт. Об этом он рассказал, объясняя, по каким...

Читать полностью »

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Назван бюджетный фрукт, улучшающий работу мозга

Вкусно и полезно.

Совместное исследование австралийских и немецких ученых на лабораторных мышах установило, что природные соединения фитонутриенты, содержащиеся в яблоках и других фруктах, стимулируют производство новых клеток мозга, способствуя улучшению памяти и когнитивных функций.

В ходе исследования выяснилось, что стволовые клетки мозга...

Читать полностью »

Как сладкое влияет на работу мозга

Как сладкое влияет на работу мозга

Очередная шоколадка может обернуться плохим настроением и зависимостью сильнее кокаиновой.

Мозг потребляет больше энергии, чем любой другой орган нашего тела, и глюкоза — основной её источник. Но что происходит с мозгом, когда он сталкивается с излишним количеством сахара, что характерно для питания большинства современных людей? В данном...

Читать полностью »

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

5 советов нейробиолога: чем заменить таблетки для улучшения работы мозга

Ноотропы — это препараты для стимуляции умственной деятельности. Но так ли они эффективны, как нам хотелось бы? Нейробиологи предлагают полезную альтернативу этой группе медикаментов для поддержания функций мозга.

Сегодня появился целый ряд медикаментов, претендующих на роль ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) — препаратов для...

Читать полностью »

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Вкусно и полезно.

С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений.

Эксперты советуют регулярно употреблять следующие продукты:

Морская рыба. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания функций головного мозга. Омега-3 кислоты снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта

Читать полностью »

Продукты, которые препятствуют ухудшению состояния мозга

Продукты, которые препятствуют ухудшению состояния мозга

Стресс, возраст и болезни способствуют ухудшению состояния мозга, развитию когнитивных расстройств и слабоумия, – однако некоторые продукты содержат вещества, которые препятствуют этим нежелательным процессам.

Немецкий врач невролог Анн Ибург рассказала изданию Focus о продуктах, которые препятствуют ухудшению состояния мозга и возникновению...

Читать полностью »

Недостаток сна негативно влияет на работу мозга

Недостаток сна негативно влияет на работу мозга

Сон менее четырех часов в течение пяти суток подряд действует на мозг так же, как и острая недостаточность сна, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование на лабораторных крысах. В ходе эксперимента специалисты изучали мозговые волны крыс, которые не спали по 20 часов в сутки в течение пяти дней. В особенности...

Читать полностью »

Какао помогает улучшить работу мозга

Какао помогает улучшить работу мозга

Употребление какао улучшает продуктивность мозга, способствует производству новых связей, также улучшает психоэмоциональное состояние. О пользе какао напомнил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков.

Ученый рекомендует употреблять какао в первую очередь людям, чья работа связана с когнитивным напряжением. Ковальков...

Читать полностью »

4 лучших продукта для улучшения работы мозга и предотвращения возрастной потери памяти

4 лучших продукта для улучшения работы мозга и предотвращения возрастной потери памяти

Функциональные продукты способны укреплять здоровье — они богаты питательными веществами и обладают широким спектром полезных свойств: антиоксидантных, противовоспалительных, антибактериальных и нейропротекторных. Вот 4 лучших суперпродукта, которые улучшают работу мозга и уменьшают возрастную потерю памяти.

Какао
Какао происходит из дерева...

Читать полностью »

5 продуктов для улучшения работы мозга

5 продуктов для улучшения работы мозга

Когнитивное снижение происходит естественным образом как часть процесса старения, но плохое питание может значительно повысить риск возникновения когнитивных расстройств — деменции и болезни Альцгеймера. К счастью, возможно улучшить память, концентрацию и общее состояние мозга, употребляя следующие продукты.

Орехи и семена

Они являются...

Читать полностью »