Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям уделять 150-300 минут в неделю умеренной физической активности или не менее 75 минут — интенсивной, а также ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа. Новое исследование наглядно демонстрирует, какую угрозу для здоровья несет отказ от этих рекомендаций.
По статистике...
Кукуруза – один из самых древних однолетних злаков, известных человечеству. В кочане кукурузы содержится аминокислота, такая как лизин, которая защищает нас от различных инфекций и заболеваний.
Регулярное потребление кукурузы может уменьшить риск инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, так как организм получает достаточное...
Не стоит рисковать из-за пагубной привычки.
Курение — это вредная привычка, которая повышает риск возникновения самого серьезного типа инсульта.
САК – субарахноидальное кровоизлияние – это тип инсульта, возникающего при разрыве кровеносного сосуда на поверхности мозга, в результате он кровоточит в пространство между мозгом и черепом. Обычно...
Насыщенный жир с подачи диетологов принято считать вредным, однако ученые находят свидетельства того, что его употребление может обеспечивать защиту от инсульта головного мозга.
Когда речь заходит о насыщенном жире, медики обычно предостерегают от его активного потребления. Насыщенный жир имеет животное происхождение, его источниками являются...
Употребление некоторых продуктов повышает вероятность возникновения инсульта.
Выяснилось, что рацион человека действительно связан со статистикой инсультов. Это удалось установить ученым Оксфорда, которые провели необходимое исследование с участием свыше 4 миллионов человек.
Их целью было выяснить, как рацион влияет на нашу предрасположенность...
Возраст не приводит к автоматическому повышению риска определенных заболеваний, например, инсульта.
Однако предотвратить опасное состояние можно, если пересмотреть свои диетические привычки.
Исследование, опубликованное в журнале Circulation, показало, что на неправильный образ жизни приходится более половины случаев инсульта.
Отказ от курения,...
Контроль потребляемой соли и насыщенный жиров, физическая подвижность являются привычками, которые сводят к минимуму риск инсульта.
Инсульт является крайне опасным патологическим состоянием мозга: две трети тех, кому удается выжить, становятся инвалидами. Между тем, риск возникновения этого опасного для жизни события можно свести к минимуму, об...
Правильное питание и спорт должны стоять во главе угла.
Для снижения риска инсульта необходимо соблюдать пять правил, касающихся питания и вредных привычек.
Эксперты рекомендуют снизить употребление соли и исключить из рациона колбасы, мясные и рыбные копчености, чипсы. Также стоит отказаться от полуфабрикатов с большим содержание соли.
Также...
Существуют малоизвестные аспекты, которые ассоциируются с высоким риском инсульта, и эти факторы часто недооценивают.
Сверхурочная работа. Когда человек слишком много работает, это лишает его не только свободного времени, но и здоровья. Согласно исследованию, у людей, которые работают более 55 часов в неделю, риск инсульта на 33 процента выше,...
Ученые исследовали риск инсульта у людей, которые живут в районах с разной степенью озеленения. О новых данных они доложили на виртуальной конференции Американской ассоциации по изучению инсульта. Пресс-релиз исследования размещен на сайте Американской кардиологической ассоциации.
Авторы исследования изучили данные почти 250 тысяч пожилых...
Новое исследование учёных из Швеции показало, что однократного употреб
Воздействие дорожного шума в течение длительного периода связано с бол
Новое исследование показало, что более высокий суточный уровень натрия
Высокое кровяное давление — распространенное заболевание, которы
Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Cerepro.ru. Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »