Записи с меткой "Секрет активности"

Секрет активности: что нужно вашему мозгу

Секрет активности: что нужно вашему мозгу

Без витамина В6 мозг не способен синтезировать такие биологически активные вещества как серотонин, дофамин и гамма-аминомасляную кислоту. Поэтому организм испытывает ежедневную потребность в этом витамине. В6 содержится во многих продуктах питания, лучшими его источниками являются фисташки, семечки, морепродукты, мясо курицы, индейки и...

Читать полностью »