Записи с меткой "сохранение памяти"

Мигрень помогает сохранить память в старости

Мигрень помогает сохранить память в старости

Женщины, страдающие мигренями, в меньшей степени подвержены естественному возрастному ослаблению когнитивных способностей.

Ученые из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием 1448 женщин, 204 из которых регулярно страдали от приступов мигрени. Все участницы приняли участие в тестировании когнитивных функций, в частности,...

Читать полностью »

Грецкие орехи способствуют сохранению памяти у пожилых людей

Грецкие орехи способствуют сохранению памяти у пожилых людей

Грецкие орехи содержат вещества, которые нормализуют метаболизм, что очень важно для больных диабетом и полезно для сердца и сосудов. А ученые из США обнаружили новые полезные свойства орехов: даже в небольших количествах они улучшают работу мозга.

Американские исследователи из университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе сообщают, что у людей...

Читать полностью »

Как сохранить память: советы

Как сохранить память: советы

От потери памяти страдают многие люди. Но мириться с этой ситуацией не стоит. Наша память, как и мышцы нашего тела, постоянно нуждается в тренировке. Исследователи провели ряд тестов и выяснили, как сохранить память. Существуют ряд специальных методик для сохранения и улучшения нашей памяти. Конечно, наряду со специальными методиками правильное...

Читать полностью »

Чтобы сохранить память в старости, следует жестко следовать режиму сна

Чтобы сохранить память в старости, следует жестко следовать режиму сна

Режим сна в среднем и пожилом возрасте напрямую связан с качеством памяти. По словам сотрудников Бригамского женского госпиталя, если человек спит очень много или очень мало, это однозначно негативно скажется на памяти в дальнейшем. Так, женщины, спящие по 5 часов и меньше или по 9 часов и больше в день, имеют ухудшение памяти, эквивалентное...

Читать полностью »