Записи с меткой "сохранить мозг"

3 простых способа сохранить свой мозг «в лучшем виде» в пожилом возрасте

3 простых способа сохранить свой мозг «в лучшем виде» в пожилом возрасте

Есть три фактора образа жизни, которые могут помочь вашему мозгу функционировать «в лучшем виде» и замедлить снижение когнитивных функций.

Деменция может быть разрушительным диагнозом для пациента, а также для его близких. Термин относится к группе симптомов, связанных с непрерывным упадком головного мозга, и включает в себя наиболее...

Читать полностью »

5 способов сохранить мозг молодым и здоровым

5 способов сохранить мозг молодым и здоровым

Директор по вопросам образования канадского Общества Альцгеймера Мэри Шульц (Mary Schulz) даёт советы, как надолго сохранить свой мозг в тонусе.

Наш мозг имеет свойство меняться со временем, однако не стоит думать, что чем старше вы становитесь, тем ниже ваша умственная активность. Недавно проведённые исследования доказали, что есть довольно...

Читать полностью »

Здоровье мозга: как сохранить самый умный орган

Здоровье мозга: как сохранить самый умный орган

Головной мозг чаще остальных подвергается различным заболеваниям. Половина населения планеты страдает от головных болей, другие мучаются от склероза, инсультов, болезни Альцгеймера и других недугов. Поэтому крайне важно позаботиться о здоровье мозга, причем делать это нужно с молодости.

Правильное питание

Здоровье самого умного органа напрямую...

Читать полностью »

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки.

Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу.

Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему...

Читать полностью »

3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым

3 простых совета, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым

Нейробиолог рассказывает, почему с возрастом мы теряем ясность ума и как остановить этот процесс.
Какие изменения происходят в мозге с возрастом

Наверняка вы думаете, что старение неизбежно влияет на работу мозга и с этим ничего не поделать. Это не совсем так. Да, вы не сможете повернуть время вспять и повысить свой уровень интеллекта и...

Читать полностью »

Определены 10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга

Определены 10 лучших продуктов для сохранения здоровья мозга

Эти продукты содержат вещества, помогающие сохранить здоровье мозга, защитившись от болезни Альцгеймера и деменции. Специалистами были определены лучшие из них, пишет журнал Goodhouse.

Миндаль. Продукт содержит много кальция, магния и калия – этот комплекс помогает стабилизировать кровяное давление, что важно для укрепления здоровья мозга.

Авока...

Читать полностью »