Записи с меткой "тренировка для мозга"

Аэробика — отличная тренировка для мозга в любом возрасте

Аэробика — отличная тренировка для мозга в любом возрасте

Никогда не поздно зашнуровать кроссовки ради здоровье мозга, согласно исследованию, опубликованному в 13 мая в журнале Neurology. Авторы показывают, что пожилые люди могут лучше выполнять тесты на мышление и память после шести месяцев аэробных упражнений.

В исследовании приняли участие 206 взрослых, которые выполняли упражнения не более четырех...

Читать полностью »