Записи с меткой "здоровье мозга"

Гарвардские ученые раскрыли связь витамина D и здоровья мозга

Гарвардские ученые раскрыли связь витамина D и здоровья мозга

Двенадцатилетнее наблюдение за состоянием мозга пожилых людей выявило важную взаимосвязь между витамином D и когнитивным здоровьем. Исследование, результаты которого были представлены в журнале Neurology учеными Гарвардской Медицинской школы, охватило значительную выборку участников.

Масштабный проект включил 1200 добровольцев в возрасте старше...

Читать полностью »

Повседневная речь расскажет о здоровье вашего мозга

Повседневная речь расскажет о здоровье вашего мозга

Результаты новой работы опубликованы в Journal of Speech, Language, and Hearing Research. Это одно из первых исследований, в которых учёные показали связь между естественными речевыми паттернами и важнейшими когнитивными функциями.

Получается, что ритм нашей речи — это в целом важный индикатор здоровья мозга. В рамках экспериментов участники...

Читать полностью »

Диетолог перечислил лучшие ферментированные продукты для здоровья мозга

Диетолог перечислил лучшие ферментированные продукты для здоровья мозга

Кэтрин Брукинг, магистр наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, отмечает, что кишечник и мозг связаны и влияют друг на друга. Это значит, что пища, которую мы едим, может воздействовать на наши мысли, эмоции, поведение.

Йогурт. Этот продукт универсален. Также он содержит пробиотики (полезные бактерии), поддерживающие здоровый микробиом...

Читать полностью »

Ответ на один вопрос расскажет о здоровье мозга человека

Ответ на один вопрос расскажет о здоровье мозга человека

Чтобы построить успешную жизнь и бизнес, необходимо иметь хорошие идеи, трудиться и принимать разумные решения. Но что стоит в основе всех этих факторов? Ответ прост: здоровый мозг. Как понять, в порядке ли ваш мозг, или нужно внести значительные изменения в образ жизни для его поддержания? Особенно актуально это становится, если ваше...

Читать полностью »

Эксперты выяснили как поза для сна влияет на здоровье мозга

Эксперты выяснили как поза для сна влияет на здоровье мозга

Недавние исследования, представленные на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера, выявили интересную взаимосвязь между позой для сна и риском развития нейродегенеративных заболеваний. Ученые из США пришли к выводу, что определенные позиции во сне могут быть связаны с повышенным риском таких заболеваний, как болезнь...

Читать полностью »

JAHA: способность сердца усложнять ритм защищает здоровье мозга

JAHA: способность сердца усложнять ритм защищает здоровье мозга

Ученые из медицинского центра Mass General Brigham обнаружили, что высокая сложность сердечного ритма связана с более медленным ухудшением когнитивных функций у пожилых людей.

Ученые проанализировали данные 503 участников проекта Rush Memory and Aging Project. Средний возраст участников составил 82 года — большинство из них составляли женщины....

Читать полностью »

В новом исследовании учёные выяснили, какой тип питания улучшает здоровье мозга

В новом исследовании учёные выяснили, какой тип питания улучшает здоровье мозга

Известно, что рацион оказывает огромное влияние на наше состояние. Учёные из Уорикского университета в Англии определили тип питания, который улучшает здоровье мозга и психическое благополучие человека.

В исследовании приняли участие 182 тысячи человек. Добровольцев разделили на четыре группы: те, кто придерживался диеты без крахмала или с...

Читать полностью »

Врачи раскрыли правду о пищевых добавках для здоровья мозга

Врачи раскрыли правду о пищевых добавках для здоровья мозга

Пищевые добавки в отличие от лекарств не одобряются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) перед тем, как поступают на рынок. Поэтому нет официальных доказательств того, что они безопасны и эффективны. И это проблема.

На самом деле нет убедительных научных доказательств того, что приём пищевых добавок улучшает когнитивные...

Читать полностью »

Эндокринолог Лебедева назвала пять суперпродуктов для здоровья мозга

Эндокринолог Лебедева назвала пять суперпродуктов для здоровья мозга

Огромные объемы информации, постоянные стрессы сказываются на состоянии центральной нервной системы. Сохранить работоспособность мозга, отодвинуть начало нейродегенеративных заболеваний помогает правильно организованное питание и гигиена мозга. Эндокринолог Диляра Лебедева назвала топ-5 продуктов, которые необходимы для сохранения нормальной...

Читать полностью »

Диетолог рассказала о влияние фастфуда на здоровье мозга

Диетолог рассказала о влияние фастфуда на здоровье мозга

Элис Джека, эксперт в области пищевой психиатрии и содиректор Центра питания и настроения в Университете Дикина, Австралия, подчеркнула важность диеты для психического здоровья и здоровья мозга. Она утверждает важность микробиома кишечника и связь между фастфудом и нашим мозгом.

Ученые все больше осознают, что состояние нашего кишечного...

Читать полностью »