Записи с меткой "здоровья мозга"

6 советов врача-невролога для оптимального здоровья мозга

6 советов врача-невролога для оптимального здоровья мозга

Невролог поделилась своими главными советами по улучшению здоровья мозга.

«Поддержание оптимального здоровья мозга необходимо для общего самочувствия и когнитивной функции. Одним из наиболее полезных факторов является достаточное количество качественного сна ночью. Исследования показали, что сон позволяет мозгу очищаться от токсинов и...

Читать полностью »