Интересный вывод сделали американские ученые, которые заявляют, что чтение книг, а также другие виды «зарядки для ума» позитивно сказывается на состоянии памяти, когда вы состаритесь.
Об этом стало известно в ходе научного эксперимента, в который ученые пригласили 294 человек. В ходе исследования испытуемые ежегодно отвечали на вопросы специальных тестов, позволяющих оценить умственные способности, а также состояние памяти.
Но самое важное, что тестирование проводилось среди людей, средний возраст которых был 89 лет.
В итоге оказалось, что люди, которые много читали и писали в детстве, в пожилом возрасте имели на 15% меньше снижения активности умственных способностей по сравнению с теми, кто очень редко занимался «зарядкой для ума».
