Записи с меткой "правила"

5 простых правил для здоровья мозга

5 простых правил для здоровья мозга

У человека очень рано начинаются возрастные изменения мозга. Уже в 30-40 лет он теряет миллионы клеток. Этот орган восприимчив к загрязнению воздуха, к жесткой воде с наличием тяжелых металлов. Перед плохой экологией человек по большому счету бессилен, но ведь он может вести такой образ жизни, который позволит сохранить полноценное...

Читать полностью »

4 простые правила, позволяющие избежать инсульта

4 простые правила, позволяющие избежать инсульта

Эксперты в области медицины рассказали о простых правилах, позволяющих предотвратить инсульт головного мозга. Специалисты напоминают, что в большом количестве случаев инсульт приводит к смерти человека.

В частности, медики порекомендовали придерживаться в своем образе жизни следующих привычек:

первая: тратить на физическую активность минимум 20...

Читать полностью »

Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

По словам ученого, инсульт может случиться с кем угодно независимо от возраста и генетики. Для его предотвращения важно соблюдать определенные правила.

О мерах профилактики инсульта рассказал изданию «Собеседник» профессор кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Дмитрий Напалков.

Регулярно...

Читать полностью »

Ученый Дмитрий Напалков: семь правил помогают предотвратить инсульт

Ученый Дмитрий Напалков: семь правил помогают предотвратить инсульт

По словам российского ученого, инсульт может случиться с кем угодно независимо от возраста и генетики. Для его предотвращения важно соблюдать определенные правила.

О мерах профилактики инсульта рассказал изданию «Собеседник» профессор кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Дмитрий Напалков.

Регуля...

Читать полностью »

Серные пробки, ухудшение слуха и головная боль: врач о неправильном ношении наушников

Серные пробки, ухудшение слуха и головная боль: врач о неправильном ношении наушников

Медики призывают правильно использовать наушники для прослушивания музыки. Главное – не носить их продолжительное время.

По словам врача Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии им. Л.Свержевского Евгения Гарова, использовать наушники длительное время – неправильно и опасно. Следствием такой привычки может стать...

Читать полностью »

ВОЗ назвала простые правила, как избежать деменции

ВОЗ назвала простые правила, как избежать деменции

Всемирная организация здравоохранения выпустила новое руководство по предотвращению деменции. Правила очень простые и сводятся к тому, что принято называть здоровым образом жизни.

— По прогнозам, через 30 лет число людей с деменцией утроится. Мы должны делать все возможное для снижения риска развития деменции. Научные данные, собранные для...

Читать полностью »

8 простых правил профилактики инсульта

8 простых правил профилактики инсульта

Только в США каждые 40 секунд у кого-то случается инсульт. В РФ статистика тоже впечатляющая: жертвами удара (так переводится insultus с латыни) становятсясвыше 450 тысяч человек каждый год.
Что такое инсульт
Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно...

Читать полностью »

Как правильно питаться, чтобы сохранить память

Как правильно питаться, чтобы сохранить память

Американские ученые провели исследование и выяснили, что если пять раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи, то можно улучшить когнитивные способности у мужчин в случае возрастной деменции. Об работе специалистов из Гарвардского университета говорится в статье, опубликованной в журнале Neurology.
Как отмечается, научное исследование...

Читать полностью »

Пять правил предотвращения инсульта головного мозга

Пять правил предотвращения инсульта головного мозга

Названы правила, соблюдение которых позволяет избежать инсульта головного мозга. Соответствующая информация содержится в заметке, опубликованной некоторое время назад российскими интернет-СМИ.
Как пишет sevastopolmedia.ru, людям, которые хотят предотвратить болезнь, необходимо следовать пяти рекомендациям медиков.
1. Контролируйте свой вес, в...

Читать полностью »

Выполнение этих несложных правил уменьшит риск инсульта

Выполнение этих несложных правил уменьшит риск инсульта

Инсульт является одной из главных причин смертности и инвалидности во всех странах мира.

Риск инсульта в первую очередь зависит от образа жизни, хотя генетика также играет роль. Американские эксперты разработали список рекомендаций, которые помогут значительно уменьшить риск инсульта.

1) Контролируйте свое артериальное давление

Если давление...

Читать полностью »