Специалисты настоятельно советуют бороться с бессонницей – это расстройство, в случае перехода в хроническое, существенно повышает риск развития инсульта. Удивительно, однако отсутствие ночного сна слишком опасно для молодых людей.
Тайваньские ученые утверждают, что хроническая бессонница угрожает не только постоянным чувством сонливости и разбитости в дневное время, но и гораздо более серьезными проблемами со здоровьем.
Так, отсутствие нормального ночного сна повышает риск госпитализации по причине инсульта на 54%.
Риск возникновения ишемического инсульта, смертельно опасного заболевания, особенно велик в том случае, если бессонницей страдают молодые люди в возрасте от 18 до 34 лет – в данной возрастной группе хронические проблемы со сном повышают угрозу инсульта в 8 раз.
К данному заключению пришли работники медицинского исследовательского центра Чи-Мэй, которые изучали данные о состоянии здоровья 21 000 жителей данного островного государства, которые страдали бессонницей, и 64 000 человек, у которых проблемы со сном отсутствовали.
Авторы эксперимента отмечают, что риск возникновения инсульта у молодых людей, которые страдали бессонницей, повышался еще больше в том случае, если они страдали сахарным диабетом.
Вместе с тем появление бессонницы после достижения возраста 35 лет было связано с меньшим риском инсульта – этот риск сокращался и далее пропорционально возрасту, в котором впервые появилась бессонница.
«Ни в коем случае нельзя относиться к бессоннице как к незначительной неприятности, которая вызывает незначительный дискомфорт: заподозрив у себя признаки стойкой бессонницы, нужно как можно скорее обратиться к доктору для принятия мер для нормализации сна», – советуют ученые.
Напомним, ранее медики заявили о том, что бессонница убивает клетки головного мозга и стрит его состояние как минимум на 5 лет.
