Ученые из Университета Мердока в ходе исследования выяснили, что физическая активность может компенсировать негативные факторы, обусловленные предрасположенностью к инсомнии и старением.
В эксперименте приняли участие 49 людей преклонного возраста. Специалисты изучили их навыки мышления и особенности памяти.
Как оказалось, проблемы со сном были у тех испытуемых, которые страдали ухудшением памяти. При этом, изучая состояние здоровья участников, специалисты пришли к выводу, что компенсировать ментальные проблемы можно с помощью физической активности
