Работа в саду может снизить риск развития деменции у пожилых людей.
Исследование китайских ученых из Сычуаньского университета показало, что деятельность, связанная с работой на участках, в огородах и садах, может поддерживать здоровье мозга.
Ученые из Сычуаньского университета в Китае изучили людей в возрасте от 40 до 69 лет и обнаружили, что садоводство может помочь снизить риск развития деменции. Так, те, кто регулярно работал в саду, на 20% реже заболевали деменцией. Ученые считают, что физический труд помогает увеличить приток крови к мозгу.
Выяснилось также, что у тех, кто чаще посещал семью и друзей, вероятность развития деменции была на 15% ниже. Предполагается, что общение с родными помогает улучшить когнитивные функции посредством социального взаимодействия.
При этом люди, которые плавали, катались на велосипеде или ходили пешком, на 35% реже страдали деменцией.
Один из авторов исследования, доктор Хуан Сонг из Сычуаньского университета в Китае заявил:
«Мы обнаружили, что физические упражнения, работа по дому и общественные визиты связаны со снижением риска различных типов деменции».
Снижение риска деменции наблюдалось даже при учете генетического риска заболевания и семейного анамнеза.
В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, также учитывались такие факторы, как возраст и употребление алкоголя.
