Провалы в памяти могут указывать на депрессию, старение мозга и нехватку сна

Провалы в памяти могут указывать на депрессию, старение мозга и нехватку сна

Внезапные провалы в памяти могут быть связаны со многими причинами, в том числе с депрессией, старением мозга и нехваткой сна, — об этом рассказали врачи-неврологи.

Если вы вдруг внезапно забываете имена или какие-то факты, это может внушать беспокойство, но в большинстве случаев провалы в памяти это не повод для тревоги, констатируют...

Читать полностью »

Японский нейробиолог рассказал, как «включить» мозг, когда это необходимо

Японский нейробиолог рассказал, как «включить» мозг, когда это необходимо

Японский нейробиолог Такаси Цукияма на протяжении всей карьеры специализировался на секретах работоспособности мозга человека. Итогом стали несколько книг, в которых от дает советы, как как сохранить ясность ума. Воспользуйтесь этими 5 советами, чтобы навести порядок в голове, когда это необходимо.
Соблюдайте режим
Соблюдать режим, значить...

Читать полностью »

Болезнь Альцгеймера: как распознать деменцию и можно ли вылечить?

Болезнь Альцгеймера: как распознать деменцию и можно ли вылечить?

Чаще всего болезнь Альцгеймера встречается у пожилых людей. Забывчивость — самая безобидная составляющая такого состояния. Многие симптомы деменции списывают на старость и маразм. Но на самом деле можно не доводить до этого самого маразма, если вовремя распознать деменцию и начать лечиться.

Симптомы и диагностика болезни Альцгеймера

Болезнь...

Читать полностью »

Ожирение после 50 повышает риск деменции

Ожирение после 50 повышает риск деменции

Наличие больших объемов лишнего веса после 50 лет увеличивает риск развития старческого слабоумия в старости на 21%. Следовательно, здоровая масса тела может быть одним из способов профилактики деменции.

Новое исследование показало, что имеющие ожирение после 50 лет люди сталкиваются с повышенным риском старческого слабоумия в пожилом возрасте....

Читать полностью »

Ортопедия – что это?

Ортопедия – что это?

В тот момент, когда сила разрушения зуба доходит до той границы, что зуб уже не может выполнять своих жевательных функций, требуется протезирование зубов. Иногда люди требуют эту процедуру в силу своей неудовлетворенности эстетичным видом зубов. То есть, протезы решают две проблемы: возобновление жевательной функции и исключение косметологических проблем

Читать полностью »

Ученые выяснили, как занятия йогой влияют на мозг

Ученые выяснили, как занятия йогой влияют на мозг

Ученые выяснили, что занятия йогой благотворно влияют на мозг, усиливая мозговые структуры, отвечающие за когнитивные способности и эмоциональную регуляцию. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain Plasticity.
На протяжении десятилетий ученые находили подтверждения того, что аэробные упражнения укрепляют мозг и способствуют росту...

Читать полностью »

Ученые назвали симптомы, проявляющиеся за месяц до инсульта

Ученые назвали симптомы, проявляющиеся за месяц до инсульта

Примерно за месяц до инсульта люди могут начать испытывать симптомы, предвещающие скорый удар. В частности, могут возникать слуховые галлюцинации.

Ученые выделили три симптома, которые могут оказаться предвестниками инсульта за месяц до события.

Первый: слуховые галлюцинации.
Второй: сильные головные боли, с которыми связано острое...

Читать полностью »

10 причин головной боли, о которых часто забывают

10 причин головной боли, о которых часто забывают

Может показаться, что головная боль появляется внезапно, но она не возникает на ровном месте, — просто вы забыли о существовании многих ее триггеров, в том числе присутствующих в вашей жизни.

Кофеин. Немного кофе полезно при головных болях, но люди, которые потребляют много кофе и чая, рискуют пострадать от передозировки кофеина в организме....

Читать полностью »

8 часов сна в день защищают от инсультов

8 часов сна в день защищают от инсультов

Регулярный сон продолжительностью от 7 до 8 часов каждую ночь уменьшает риск инфаркта и инсульта. Это происходит даже в том случае, если у человека имеется генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Получение адекватного количества сна по ночам уменьшает опасность развития инфарктов и инсультов даже при наличии...

Читать полностью »

Как обоняние влияет на здоровье мозга

Как обоняние влияет на здоровье мозга

Наше умение распознать различные запахи — один из «индикаторов» здоровья мозга. К такому заключению пришли специалисты Чикагского университета медицины. Но как именно умение распознать запах позволяет понять, в каком состоянии мозг?

Почему умение распознавать запахи важно

По словам Джаянта Пинто, специалиста-отоларинголога, даже простой тест на...

Читать полностью »