Прием витаминов не замедляет снижение умственных способностей и не способствует профилактике болезни Альцгеймера – заключили исследователи, собравшие данные клинических испытаний с участием 22 000 человек, чтобы поставить точку в этом вопросе.
Новое заключение ученых Оксфордского университета, на основе изучения данных 22 000 человек неутешительно – между качеством памяти, скоростью мышления или реакциями поклонников витаминов и игнорирующих их прием нет никакой разницы.
Высокий уровень соединения под названием гомоцистеин был найден в крови у людей с болезнью Альцгеймера, и теперь известно, что у людей с повышенным уровнем гомоцистеина теоретически выше риск развития болезни Альцгеймера. Прием фолиевой кислоты и витамина В12 снижает уровень гомоцистеина в организме и это породило гипотезы, что прием витаминов может снизить риск деменции.
Новые исследования были проделаны на основе данных из 11 клинических испытаний с участием 22 000 человек, чтобы сравнить эффект приема и неприема витаминов на когнитивные способности пожилых людей. У участников, получавших витамины, действительно снижался уровень гомоцистеина примерно на четверть, но это никак не виляло на их умственные качества.
Никакой разницы в познавательной деятельности не было и между теми, кто принимал витамины, и теми, кто получал плацебо. Между тем, по статистике у каждого третьего человека старше 65 лет развивается слабоумие.
Исследования, которые профинансировали множество авторитетных медицинских центров Великобритании, также показали, что прием витаминов группы В не предотвращает болезней сердца или инсульты.
«25% взрослого населения принимают поливитамины с надеждой, что они избавят от проблем с сосудами, сердцем и мышлением, но доказательств этого просто не существует. Намного лучше есть больше фруктов и овощей, избегать больших количеств красного мяса, переедания в целом и больше двигаться», – настаивает профессор Роберт Кларк из Университета Оксфорда (Robert Clarke, Oxford University).
Саймон Ридли из Центра исследований болезни Альцгеймера Великобритании (Simon Ridley, Alzheimer’s Research, UK) говорит: «Одно исследование в 2010 году показало, что для людей с высоким гомоцистеином витамины группы В в некотором смысле полезны. Но этот всеобъемлющий обзор показывают, что витамины не могут замедлить снижение умственных способностей с приходом старости. Нам необходимы более широкие исследования по определению наилучшей стратегии в профилактике Альцгеймера».
