Записи с меткой "давление"

Почему при гипертонии нельзя поднимать тяжести

Почему при гипертонии нельзя поднимать тяжести

Гипертония или высокое кровяное давление — это заболевание, при котором кровь течет по артериям с повышенной скоростью. Это состояние может вызвать кровотечение между мозгами и может повредить мозг и привести к геморрагическому инсульту, который может вызвать слабость или паралич руки или ноги, проблемы со зрением, судороги, а также проблемы с...

Читать полностью »

Статические силовые тренировки снижают давление без ущерба для здоровья

Статические силовые тренировки снижают давление без ущерба для здоровья

Известно, что изометрические или статические силовые упражнения способствуют стабилизации артериального давления, однако у ученых были сомнения по поводу их безопасности. Крупный метаанализ принес хорошие новости для гипертоников.

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели обзор 24 исследований, в которых оценивалось влияние...

Читать полностью »

Express: какие способы помогают снижать давление без лекарств?

Express: какие способы помогают снижать давление без лекарств?

Если ваше кровяное давление постоянно выше показателей 140 на 90, необходимы меры по его снижению.

Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на органы и может увеличить риск множественных потенциально опасных для жизни состояний, включая болезни сердца, инсульт, заболевания почек и сосудистую деменцию. Издание Express...

Читать полностью »

Как взять давление под контроль без лекарств

Как взять давление под контроль без лекарств

Повышенное артериальное давление — это сигнал, который дает человеку организм, сообщая, что с ним что-то не так. Большинство решают проблему самым простым образом: начинают постоянно принимать таблетки, стабилизирующие давление. Но порой можно взять давление под контроль и без лекарств.

Витамин D
Исследования специалистов показали, что риск...

Читать полностью »

Причины гипертонии

Причины гипертонии

В 1927году в Институте им. Обуха проф. Разенковым и его сотрудниками проделана большая экспериментальная работа, которая привела к заключению, «что целый ряд условий — процесс пищеварения, состояние пищеварительного тракта, мышечные движения, нервные влияния, условнорефлекторные явления, возраст, беременность, воспалительные процессы и т. д. —...

Читать полностью »

Кардиолог Байдина: определенные продукты содействуют снижению давления

Кардиолог Байдина: определенные продукты содействуют снижению давления

Одним из наиболее эффективных сосудорасширяющих компонентов является молочная кислота, которой гипертоников могут обеспечивать кисломолочные продукты.

Кардиолог Валентина Байдина сообщила в интервью, что определенные продукты, присутствующие в рационе питания, могут содействовать снижению давления.

Кисломолочные. Кефир, ряженка, творог, варенец...

Читать полностью »

Дыхательные упражнения могут снижать давление не хуже некоторых лекарств

Дыхательные упражнения могут снижать давление не хуже некоторых лекарств

Высокое артериальное давление – одна из самых распространенных проблем со здоровьем. От нее страдает 43% взрослых россиян, сообщала в 2020 году главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Ирина Чазова. Это сопоставимо с данными Росстата, опубликованными в 2019 году. Гипертония – важнейший фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые...

Читать полностью »

4 натуральных рецепта для снижения и стабилизации давления

4 натуральных рецепта для снижения и стабилизации давления

Артериальная гипертония – это повышенное артериальное давление. О наличии у вас артериальной гипертонии можно говорить, если повышение артериального давления зарегистрировано врачом как минимум при 3 контрольных измерениях артериального давления.

В развитых странах мира повышенное артериальное давление встречается у 20–30 % взрослого населения....

Читать полностью »

Массаж головы при гипертонии: 13 простых приемов

Массаж головы при гипертонии: 13 простых приемов

Повышенным артериальным давлением страдают преимущественно люди среднего и преклонного возраста. Яркие симптомы этого заболевания — головная боль и головокружение. Самомассаж головы может служить вспомогательным средством в комплексной терапии гипертонии.

Кроме приема препаратов помочь в лечении гипертонии может массаж головы. Процедура...

Читать полностью »

Помогает ли чеснок снижать давление: результаты исследования

Помогает ли чеснок снижать давление: результаты исследования

Результаты исследования, проведенного австралийскими специалистами, свидетельствуют о пользе чеснока для гипертоников.

Исследователи, представляющие Университета Аделаиды, изучили данные двенадцати испытаний, участники которых (люди, страдавшие гипертонией) употребляли чеснок. Общее количество испытуемых составило 553 человека.

В результате...

Читать полностью »