Записи с меткой "диета"

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.

Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой...

Читать полностью »

4 диетических правила для сердца

4 диетических правила для сердца

Главная причина преждевременной смерти у человечества — болезни сердца. И чем более внимательно мы подходим к питанию, тем сердце более защищенно. 

Овощи и фрукты

Постарайтесь уменьшить потребление высококалорийных блюд, таких как мясо, сыр и закуски, увеличив количество фруктов и овощей в рационе. Включить в питание фрукты и овощи несложно....

Читать полностью »

Делаете все неправильно: почему на диете часто болит голова

Делаете все неправильно: почему на диете часто болит голова

Мигрень после изменения рациона — сигнал, что органищм испытывает слишком сильный стресс.

Стремление избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты и иногда приводит к неприятным последствиям: кто-то сталкивается с расстройствами пищевого поведения, начинает видеть в еде только количество калорий, другие жалуются на головные боли, с которыми...

Читать полностью »

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются проблемой не только в России, но и во всем мире. Согласно статистике, именно из-за проблем с сердцем и сосудами умирает большое количество людей ежегодно. По этой причине врачи советуют уделять особое внимание сердечно-сосудистой системе, проводя профилактику и ведя здоровый образ жизни. Диетолог...

Читать полностью »

Эта простая диета защищает от старческого слабоумия

Эта простая диета защищает от старческого слабоумия

Противовоспалительная диета, богатая фруктами, овощами, чаем и кофе, сокращает вероятность развития деменции на треть. К такому выводу пришли ученые из Афинского национального университета имени Каподистрии.

Греческие учёные убеждены, что употребление противовоспалительной диеты из фруктов, овощей, чая и кофе сокращает риск развития деменции...

Читать полностью »

Ученые назвали диету, замедляющую старение мозга

Ученые назвали диету, замедляющую старение мозга

Результаты последних исследований.

Американские исследователи заявили, что кето-диета, главный принцип которой состоит в потреблении продуктов с минимальным количеством углеводов, способна улучшить когнитивные функции и снизить риск появления нейродегенеративных заболеваний.

Ученые из Кентуккийского университета отметили, что суть кето-диеты...

Читать полностью »

Деменция и болезнь Альцгеймера: ваша диета связана с болезнью

Деменция и болезнь Альцгеймера: ваша диета связана с болезнью

Деменция – это группа симптомов, негативно влияющих на память. Болезнь Альцгеймера – это заболевание, при котором возникает деменция. Доктор Рупи прокомментировал связь между кишечником, пищей и слабоумием. Он отметил, что некоторые продукты связаны с риском заболеваний.

«Несомненно, существует связь между едой, болезнью Альцгеймера и...

Читать полностью »

Учёные рассказали, как диета поможет в профилактике болезни Альцгеймера

Учёные рассказали, как диета поможет в профилактике болезни Альцгеймера

Возрастное снижение памяти с потерей усвоенных ранее навыков и невозможностью приобретения новых называется деменцией. Одна из самых распространенных форм деменции — болезнь Альцгеймера. Численность пациентов с таким диагнозом стремительно увеличивается. Именно поэтому учёных интересуют способы предотвратить или замедлить деменцию. Американским...

Читать полностью »

Ученые раскрыли облегчающую мигрени диету

Ученые раскрыли облегчающую мигрени диету

Ученые из США раскрыли облегчающую мигрени диету. По их мнению, рацион с большим количеством жирной рыбы и ограничением растительных масел помогает облегчить головные боли.

В мире более четырех миллионов человек подвержены этому заболеванию, и современные лекарства лишь частично снимают неприятные симптомы. Приступы могут случаться около 15...

Читать полностью »

Неврологи определили самую полезную для стареющего мозга диету

Неврологи определили самую полезную для стареющего мозга диету

Средиземноморская диета считается исключительно полезной. Последние исследования говорят, что этот рацион, характеризующийся обилием листовых овощей и малым содержанием мяса, позволяет сохранить когнитивные способности в старости. Данный вывод был сделан после обследования когнитивных способностей более 500 человек в возрасте 79 лет.

Ни у кого...

Читать полностью »