Записи с меткой "эффективность"

Спорт эффективно лечит шизофрению

Спорт эффективно лечит шизофрению

Прием лекарственных препаратов в комбинации с 12 неделями аэробных физических нагрузок на беговой дорожке или велотренажере помогает улучшить функционирование мозга у пациентов с шизофренией. Исследование британских ученых является первым крупным научным доказательством эффективности комбинирования лекарств с тренировками при лечении...

Читать полностью »

Врачи назвали эффективное средство для профилактики инсульта

Врачи назвали эффективное средство для профилактики инсульта

Яркий смузи из граната и свеклы для здоровья крови.

Начните свой день с приготовления гранатово-свекольного смузи, который не только насытит на долгое время, но и принесёт невероятную пользу организму.

Этот смузи сочетает в себе легкую кислинку граната, его сладость и терпкий вкус свеклы.

Гранат благотворно влияет на состояние кожи, волос,...

Читать полностью »

Названы важные продукты для эффективной работы мозга

Названы важные продукты для эффективной работы мозга

Рыба давно известна известна своими полезными свойствами.
Чтобы наш мозг хорошо работал, нужно соблюдать определенные правила питания и употреблять побольше определенных продуктов.
Для нашего ума и памяти питательная пища – это фрукты и овощи. Особенно полезна брокколи, ведь в ней много витамина К и бора, дефицит которых приводит к снижению...

Читать полностью »

Экстракт гинкго доказал эффективность против деменции

Экстракт гинкго доказал эффективность против деменции

Растительный препарат показал в исследовании аналогичное синтетическому лекарству действие, но меньше побочных эффектов. Ученые из берлинской университетской больницы Шаритэ провели клинические исследования и выяснили, что экстракт дерева гинкго имеет преимущества при терапии деменции по сравнению с блокатором ацетилхолинэстеразы донепезилом....

Читать полностью »

Трехминутная мозговая стимуляция оказалась более эффективна против депрессии, чем 37-минутная

Трехминутная мозговая стимуляция оказалась более эффективна против депрессии, чем 37-минутная

Медицинские работники из Центра наркомании и психического здоровья Канады поставили опыт, в котором участвовали 414 добровольцев с симптомами депрессии. Часть из них, отобранная случайно, получила стандартную порцию повторной транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) — 37,5 минуты, другая часть прошла укороченную версию в три минуты. Процент...

Читать полностью »

Специалисты рассказали о самом эффективном способе запоминания информации

Специалисты рассказали о самом эффективном способе запоминания информации

Ученые из Университета Ватерлоо раскрыли простой трюк, который может улучшить запоминание информации. Сообщается, что чтение вслух является наиболее эффективным способом, позволяющим облегчить процесс обучения. По мнению экспертов, это связано с одновременным проговариванием и восприятием на слух слов, что, в свою очередь, увеличивает...

Читать полностью »