Записи с меткой "эффективные упражнения"

Кардиолог Хачирова перечислила эффективные упражнения для укрепления сердечной мышцы

Кардиолог Хачирова перечислила эффективные упражнения для укрепления сердечной мышцы

Занятия йогой, стретчингом и плаванием укрепляют сердечную мышцу, что, в свою очередь, может улучшить состояние здоровья. Об этом заявила врач-кардиолог Асият Хачирова.

По словам специалиста, йога и стретчинг также способствуют улучшению гибкости, снижению уровня стресса и артериального давления. Плавание, в свою очередь, ускоряет...

Читать полностью »