Записи с меткой "гипертония"

Один из самых популярных напитков может довести до диабета или гипертонии

Один из самых популярных напитков может довести до диабета или гипертонии

Популярным напитком, с приемом которого тесно связаны риски диабета и повышенного давления, медики называют алкоголь.

Алкоголь относится к числу калорийных, насыщенных простыми углеводами напитков, которые легко могут поспособствовать появлению избыточного жира и ассоциированных заболеваний, – об этом в интервью рассказали специалисты из...

Читать полностью »

Симптомы высокого давления: шесть главных признаков того, что у вас гипертония

Симптомы высокого давления: шесть главных признаков того, что у вас гипертония

Зачастую о своем повышенном давлении пациент узнает на приеме у врача, обратившись по другому поводу. У большинства людей с гипертонией не проявляется никаких симптомов, поэтому ее называют «молчаливым убийцей».

При гипертонии сосуды постоянно испытывают повышенное давление. С каждым сокращением сердце закачивает кровь в сосуды, и чем выше...

Читать полностью »

Как зелень сельдерея может помочь при гипертонии

Как зелень сельдерея может помочь при гипертонии

Высокое кровяное давление – предвестник серьезных проблем с сердцем, поэтому необходимо следить за своим давлением. К счастью, помимо лекарств, некоторые продукты питания могут помочь в этом деле.

Доктор Сара Брюэр пишет на своем сайте:

“Говоря о здоровых продуктах, многие люди часто забывают о черешковом сельдерее и семенах сельдерея, но...

Читать полностью »

Клипсы для ушей вылечат от гипертонии

Клипсы для ушей вылечат от гипертонии

Учёные разработали гаджет, который прикрепляется прямо в уши, что позволяет носить его во время просмотра телевизора. Утверждается, что он помогает снизить артериальное давление.

Стимулирование мозга за счет недорогого по стоимости девайса в течение 30 минут ежедневно поможет уменьшить артериальное давление. Сейчас его испытывают учёные из...

Читать полностью »

Недостаток продуктов с калием может стать причиной гипертонии

Недостаток продуктов с калием может стать причиной гипертонии

Недостаток продуктов с калием в рационе питания ведет к накоплению натрия и гипертонии.

Неконтролируемое высокое кровяное давление (гипертония) увеличивает риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт. Если ваше давление является повышенным, проверьте, достаточно ли вы употребляете продуктов с калием.

«Недостаток...

Читать полностью »

Гипертония: эксперты рекомендуют «простые изменения» для улучшения АД

Гипертония: эксперты рекомендуют «простые изменения» для улучшения АД

Если диагностирована гипертония, то некоторые изменения в повседневных привычках могут улучшить контроль АД и добиться снижения его показателей.

Освоить дыхательные упражнения. Нередко артериальное давление «подскакивает» из-за стресса или беспокойства. Попробуйте освоить несколько дыхательных упражнений, которые помогают успокоиться и обуздать...

Читать полностью »

Чтобы предотвратить гипертонию, нужно есть белок, утверждают учёные

Чтобы предотвратить гипертонию, нужно есть белок, утверждают учёные

Укрепить здоровье сердца и предотвратить развитие серьёзных заболеваний может и питание. Например, некоторые продукты, как выяснили эксперты, помогают бороться с повышенным давлением.

Повышенное давление может спровоцировать сердечный приступ. Поэтому важно его уметь контролировать. Сделать это возможно при помощи правильного питания.

Данные...

Читать полностью »

Турецкие медики назвали 4 «суперпродукта» для предотвращения гипертонии

Турецкие медики назвали 4 «суперпродукта» для предотвращения гипертонии

Одним из продуктов, которые могут эффективно обеспечивать профилактику гипертонии, турецкие медики считают куркуму.

Специалисты сообщили, какие из продуктов они бы могли назвать «суперпродуктами» по защите сердца и сосудов, об этом проинформировал портал Haber. В частности, медики считают суперпродуктом брокколи – в этом овоще много магния и...

Читать полностью »

Кардиолог Пирожников рассказал, как отличить реальную гипертонию от ложной

Кардиолог Пирожников рассказал, как отличить реальную гипертонию от ложной

Гипертония — далеко не безобидное заболевание, оно поражает органы-мишени и приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Вот только иногда гипертония может оказаться ложной. Как это можно определить?

Артериальная гипертензия (гипертония) — синдром повышения систолического (верхнего) давления до 140 мм и больше и/или диастолического (нижнего)...

Читать полностью »

Кардиологи рекомендуют получать белки из разных продуктов — это снизит риск гипертонии

Кардиологи рекомендуют получать белки из разных продуктов — это снизит риск гипертонии

Американская кардиологическая ассоциация советует выбирать здоровые источники белка — в основном из растений, морепродуктов, нежирных молочных продуктов и постного мяса или птицы.

Ученые из США подтвердили, что сбалансированное питание, включающее белок из самых разных источников, может помочь людям снизить риск развития высокого кровяного...

Читать полностью »