Записи с меткой "оптимальная поза"

Названа оптимальная поза сна для здоровья мозга

Названа оптимальная поза сна для здоровья мозга

Сон на боку лучше всего удаляет мозговые отходы.

Болезнь Альцгеймера — страшный недуг, который делает человека недееспособным. Вот почему многие стараюсь прибегать к профилактике, следят за ментальным здоровьем, хорошо питаются и занимаются спортом, но, как оказалось, не менее важна и позиция тела во время сна.

Исследования показали, что сон в...

Читать полностью »