Записи с меткой "память"

Невролог Алехина: 4 ранних симптома деменции, которые появляются до потери памяти

Невролог Алехина: 4 ранних симптома деменции, которые появляются до потери памяти

По словам врача, ваши двигательные навыки могут быть залогом здоровья вашего мозга.

Согласно исследованию к 2050 году деменция затронет более 150 миллионов человек. Пока лекарства не видно, самым лучшим оружием в борьбе с этим состоянием, поражающим разум, является раннее обнаружение.

Ранняя диагностика открывает двери для будущего ухода и...

Читать полностью »

Невролог Алехина: сыр пармезан и йогурт улучшает вашу память

Невролог Алехина: сыр пармезан и йогурт улучшает вашу память

Согласно новому исследованию, употребление пробиотиков, содержащихся в сыре пармезан, может улучшить память у пожилых людей.

Новое исследование предполагает, что пробиотики в сыре пармезан могут стать ключом к улучшению памяти в пожилом возрасте.

Исследование с участием людей в возрасте 52-75 лет с легкими когнитивными нарушениями показало, что...

Читать полностью »

Гормоны для крепкой памяти и работы мозга: эндокринолог Жито рассказал, откуда они берутся

Гормоны для крепкой памяти и работы мозга: эндокринолог Жито рассказал, откуда они берутся

Необходимые для мозга гормоны помогают нам крепче спать, лучше запоминать и больше радоваться. Как их активировать? Отвечает эндокринолог Алексей Жито.

Гормоны влияют на многие процессы в нашем организме, не зря врачи говорят, что они порой правят бал. Некоторые из них воздействуют на головной мозг, включая регуляцию настроения, сна, аппетита,...

Читать полностью »

Ученые заявили, что игра на фортепиано улучшает память у пожилых людей

Ученые заявили, что игра на фортепиано улучшает память у пожилых людей

Ухудшение памяти у пожилых людей может замедлить игра на музыкальных инструментах, в частности, на фортепиано.

132 пенсионера в возрасте от 62 до 78 лет по просьбе ученых должны были заниматься музыкой. Их разбили на две группы: участники первой обучались игре на фортепиано, другие же учились распознавать инструменты и проводить анализ мелодий...

Читать полностью »

Инсульт может произойти очень быстро: какие признаки нужно замечать

Инсульт может произойти очень быстро: какие признаки нужно замечать

Наиболее частый тип инсульта – ишемический: он происходит, когда тромб блокирует приток крови к мозгу.

Мозг нуждается в крови и кислороде, чтобы функционировать должным образом. Когда кровотока оказывается недостаточно, клетки начинают умирать, и это может привести к необратимому повреждению головного мозга.

Что всегда подчеркивают врачи: при...

Читать полностью »

«Метод охранника»: найден лучший способ восстановить память

«Метод охранника»: найден лучший способ восстановить память

Он способен помогать даже в запущенных случаях, когда нарушение когнитивных способностей уже началось, — об этом заявили ученые Колумбийского университета.

Человечество придумывает «витамины» для мозга, которые смогли бы улучшить память и помочь тем, кто ее уже начал терять. Однако пока волшебную таблетку создать так и не удалось. Равно как и...

Читать полностью »

Употребление лосося поможет защитить память

Употребление лосося поможет защитить память

Одна порция лосося в неделю в среднем возрасте снижает риск потери памяти. К такому выводу пришли учёные из Техасского университета. 

Лицам среднего возраста особенно полезно налегать на рыбу для того, чтобы лучше решать проблемы и предотвращать потерю памяти. Таковы результаты американского исследования с участием почти 2 200 человек в...

Читать полностью »

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность.

Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой...

Читать полностью »

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность.

Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой...

Читать полностью »

Деменция: 16-минутный бег босиком улучшает рабочую память

Деменция: 16-минутный бег босиком улучшает рабочую память

Исследования показали, что бег босиком менее чем за двадцать минут может улучшить рабочую память — то, что ухудшается при слабоумии.

Хорошо задокументировано, что различные упражнения, такие как бег или ходьба, могут уменьшить ранние симптомы деменции, такие как рабочая память.

Однако как утверждает врач-невролог Александра Алехина, можно...

Читать полностью »