Достаточно съедать одну чашку этих ягод в день.
Одна порция (горсть или чашка) черники содержит всего 80 калорий и питательные вещества, включая витамин C, витамин K, пищевые волокна и фитонутриенты, называемые полифенолами.
В эту группу полифенолов входят антоцианы — соединения, придающие чернике красивый синий цвет.
Вы бы поверили, что...





Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »