Записи с меткой "поза для сна"

Названа оптимальная поза сна для здоровья мозга

Названа оптимальная поза сна для здоровья мозга

Сон на боку лучше всего удаляет мозговые отходы.

Болезнь Альцгеймера — страшный недуг, который делает человека недееспособным. Вот почему многие стараюсь прибегать к профилактике, следят за ментальным здоровьем, хорошо питаются и занимаются спортом, но, как оказалось, не менее важна и позиция тела во время сна.

Исследования показали, что сон в...

Читать полностью »

Сомнолог предупредил о риске развития деменции из-за неправильной позы для сна

Сомнолог предупредил о риске развития деменции из-за неправильной позы для сна

Неправильная поза для сна может быть фактором развития деменции. Как пишет сетевое издание «Актуальные новости», об актуальной для многих людей опасности рассказала сомнолог Нарван Амини.

Причины деменции кроются в сочетании неблагоприятных факторов внешней среды, особенностей образа жизни и генетических факторов. Немаловажную роль играет даже...

Читать полностью »