Поддержать когнитивные функции, улучшить память и концентрацию внимания можно с помощью определённых продуктов. Об этом рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
Специалист подчёркивает, что ни один продукт не сделает человека умнее, но некоторые группы...
Чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важны отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, рассказала кардиолог «СМ-Клиника» Полина Савина. О том, какие продукты полезнее всего для сердечно-сосудистой системы, она поговорила с «Лентой.ру».
Врач отметила, что для эластичности стенок сосудов необходимо...
Высокое содержание соли в таких продуктах, как полуфабрикаты, сосиски и соусы, может привести к возникновению инфарктов и инсультов. Об этом 15 ноября рассказала гастроэнтеролог «ГорКлиники» Ирина Яковлева.
«Чем больше соли, тем выше риск гипертонии, а это прямой путь к инфаркту и инсульту», — заявила Яковлева в беседе с «Lenta.Ru».
Врач также...
Разобрались, от какой еды лучше держаться подальше, чтобы сохранить ясность ума.
Сладкие напитки и простые углеводы
Газировка, энергетики, фруктовые соки и даже некоторые спортивные напитки могут серьёзно навредить мозгу. Всё из-за большого количества сахара. Исследования показывают: увлечение сладким повышает вероятность развития деменции...
В СССР в обычных рационах было доступно немало таких продуктов, которые стали кладезем полезных веществ для наших сосудов. Игорь Ботоговский в своем блоге говорит, что сегодня это идеальная профилактика тромбоза и атеросклероза.
Сельдь и другая жирная рыба были источником омега-3 кислот, которые разжижают кровь и препятствуют образованию...
Врач Фелипе Брамбилла предупредил, что некоторые продукты могут усиливать мигрень.
«На мигрень влияет множество факторов, а диета — один из самых важных», — подчеркнул Брамбилла. Он призвал людей с этим заболеванием отказаться от шоколада, выдержанных сыров, искусственных подсластителей, кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина, а...
Для того, чтобы снизить риск инсульта, важно ограничивать себя в употреблении жиров и углеводов, особенно животных жиров, чтобы уменьшить риск атеросклероза и улучшить метаболизм липидов. Об этом в беседе рассказал преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Врач отнес к...
Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни. Перечислил такие продукты Игорь Мальцев, врач-невролог, врач первой категории «СМ-Клиника»
Наибольшую опасность в таком случае представляют продукты, содержащие кофеин, такие как кофе, газированные...
Понимание «пользы» и «вреда» продуктов питания весьма условно. Многие хороши в одних проявлениях и негативно отражаются на других функциях организма. Вот и для здоровья мозга нередко рекомендуются такие ингредиенты рациона, которые не слишком позитивны или просто нейтральны для других органов. Подробнее о стимуляторах когнитивных функций...
Исследования последних лет выявили тревожную связь между определенными продуктами питания и когнитивными функциями человека. Научный журнал npj Metabolic Health and Disease опубликовал результаты финских учёных из Хельсинкского университета, которые подтверждают негативное влияние ультрапереработанных продуктов не только на вес и метаболизм, но...
Терапевт Алексей Хухрев: за жалобами на зябкость у пожилых людей могут
Врач Екатерина Демьяновская назвала изменившееся поведение человека од
Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии систем
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезном эффекте кофе в от
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »