Записи с меткой "продукты"

Диетолог Плотникова назвала стимулирующие работу мозга продукты

Диетолог Плотникова назвала стимулирующие работу мозга продукты

Брокколи и грецкие орехи названы специалистом среди продуктов, стимулирующих мозговую деятельность.

Полезные для работы мозга продукты перечислила в интервью диетолог и нутрициолог Кристина Плотникова. В частности, сказала эксперт, на функциях ЦНС позитивно сказывается употребление брокколи.

«Брокколи содержит лютеин и бор, улучшающие работу...

Читать полностью »

Некоторые полезные продукты стимулируют работу мозга и мешают сну

Некоторые полезные продукты стимулируют работу мозга и мешают сну

По мнению специалистов, в вечернее время лучше отказаться от продуктов, излишне стимулирующих мозговую деятельность, что может провоцировать бессонницу.

Здоровый сон имеет решающее значение как для психического, так и для физического благополучия, однако большое количество людей не высыпаются. Терапевт Тамара Ильинская заметила , что на...

Читать полностью »

Врач перечислила запретные для людей с мигренью продукты

Врач перечислила запретные для людей с мигренью продукты

Приступ неврологического заболевания могут спровоцировать красное вино, твёрдый сыр, пиво, уличная еда. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила цефалголог, доктор медицинских наук Юлия Азимова.

«Одним из направлений лечения мигрени является модификация образа жизни. При мигрени не очень желательны нарушение режима сна и...

Читать полностью »

Какие продукты способствуют образованию тромбов

Какие продукты способствуют образованию тромбов

Тромбы – это сгустки крови, которые предотвращают чрезмерное кровотечение при порезах или других травмах. Но бывает так, что тромбы образуются в непредназначенных для них местах. В таком случае они могут привести к серьезным последствиям вплоть до смерти.

Диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые способствуют образованию...

Читать полностью »

Продукты, которые помогут защитить сосуды и улучшить их состояние

Продукты, которые помогут защитить сосуды и улучшить их состояние

Доктор Светлана Ищенко перечислила продукты, которые можно использовать в качестве эффективной профилактики заболеваний сосудов и сердца.

Профилактика сосудистый патологий — это также возможность предотвратить инсульты и инфаркты. Поэтому так важно уделять внимание здоровью своих сосудов еще до того, как они дали сбой.

«Сердечно-сосудистые...

Читать полностью »

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Медик подчеркнула, что в зависимости от причины головной боли реакция на еду может быть разная. К примеру, если неприятные ощущения вызваны пониженным давлением, купировать боль поможет соленый огурец, но если давление повышено этот продукт будет бесполезен.

Кроме того, существует ряд продуктов, от которых лучше отказаться при любом виде...

Читать полностью »

Диетолог рассказал, какие продукты вызывают мигрень

Диетолог рассказал, какие продукты вызывают мигрень

Употребление специй, сыра, шоколада, копченой рыбы, а также жареных и соленых продуктов может спровоцировать приступ мигрени.

По словам эксперта, природа появления мигрени до конца не изучена. Существует предположение, что спазм сосудов может вызвать избыток биоактивных веществ, в частности тирамина, который присутствует в некоторых продуктах.

Читать полностью »

Какие продукты ведут к ухудшению когнитивных функций и деменции

Какие продукты ведут к ухудшению когнитивных функций и деменции

Употребление некоторых продуктов негативно отражается на когнитивных функциях мозга, а также повышает риск развития деменции.

Зарубежными диетологами были конкретизированы продукты, которые ведут к ухудшению когнитивных функций и повышенному риску деменции.

«Регулярное употребление сосисок, колбас и сахара ухудшают когнитивные функции», —...

Читать полностью »

Топ-5 разноцветных продуктов от деменции

Топ-5 разноцветных продуктов от деменции

Эксперты ВОЗ подсчитали, что к 2050 году на планете деменцией будут страдать около 152 млн человек. Лечения у этого заболевания нет. Но оказалось, что улучшить память и когнитивные функции мозга могут ярко окрашенные ягоды, овощи и фрукты, преимущественно красного и фиолетового цвета.

КЛЮКВА

Эта красная ягода богата флавоноидами, витамином С и...

Читать полностью »

Определенные продукты при каждом приеме пищи могут защищать от инсульта

Определенные продукты при каждом приеме пищи могут защищать от инсульта

Говоря о влиянии питания на риск инсульта, ученые отмечают, что определенные продукты следует включать в каждодневный рацион, тогда как некоторых продуктов нужно избегать полностью.

Какие люди составляют группу повышенного риска инсульта? Прежде всего, это гипертоники, а также люди, имеющие повышенный уровень холестерина, атеросклероз, тромбы....

Читать полностью »