Записи с меткой "профилактика"

Как избежать варикоза: 9 советов от врачей

Как избежать варикоза: 9 советов от врачей

Чтобы не пострадать от варикозного расширения вен, важно контролировать вес, следить за питанием, двигаться достаточно, но без перегрузок для сосудов. Какие еще советы дают медики в связи с профилактикой варикоза?

Среди причин появления варикоза специалисты выделяют генетику (в основном передается по женской линии), плоскостопие, прием оральных...

Читать полностью »

Как предотвратить болезни сердца и инсульт

Как предотвратить болезни сердца и инсульт

Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт.

Инсульт — это...

Читать полностью »

Как избежать риска образования тромбов в жару

Как избежать риска образования тромбов в жару

Чтобы не допустить «сгущения» крови и тромбообразования, которые могут стать причиной множества серьезных недугов, людям нужно пить много жидкости и употреблять продукты, разжижающие кровь.

Летом организм стремительно теряет воду, в результате чего кровь становится более густой, а ее циркулирование усложняется. Из-за этого риск...

Читать полностью »

6 натуральных средств для профилактики тромбофлебита

6 натуральных средств для профилактики тромбофлебита

Тромбофлебит – сосудистое заболевание, обусловленное воспалением стенки вены и образованием тромба, закупоривающего ее просвет.

В основе этого заболевания лежит слабость стенок венозных сосудов. Особенно ярко это проявляется на состоянии нижних конечностей и увеличении венозного давления, которое возникает при длительной стоячей работе,...

Читать полностью »

Новый ген поможет предотвращать болезнь Альцгеймера

Новый ген поможет предотвращать болезнь Альцгеймера

Недавно обнаруженный ген болезни Альцгеймера может вызвать появление первых амилоидных бляшек в головном мозге. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета и Ирвингского медицинского центра.

Некоторые варианты гена RBFOX1, по-видимому, увеличивают концентрацию белковых фрагментов, которые составляют эти бляшки, и могут...

Читать полностью »

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней

Молочные продукты назвали обещающим средством профилактики сердечно-сосудистых болезней

Ученые проанализировали информацию о диете и здоровье 190 тысяч человек из 21 страны. Их данные говорят о том, что употребление молочных продуктов связано со снижением риска метаболического синдрома.

Употребление не менее двух порций молочных продуктов в день связано со снижением риска развития гипертонии, сахарного диабета и метаболического...

Читать полностью »

4 натуральных средства для профилактики и лечения стенокардии

4 натуральных средства для профилактики и лечения стенокардии

Приступы внезапной боли в груди вследствие острог недостатка кровоснабжения сердечной мышцы – это клиническая форма ишемической болезни сердца, называемая стенокардией.

Приступ стенокардии сигнализирует о том, что какому-то участку сердечной мышце не хватает кислорода. Если кислородное голодание сохраняется долго, в миокарде могут произойти...

Читать полностью »

8 эффективных рецептов для профилактики и лечения атеросклероза

8 эффективных рецептов для профилактики и лечения атеросклероза

Два основных фактора, оказывающих негативное влияние на состояние сосудов, — возраст и нарушения в липидном (жировом) обмене, говорят врачи. С годами сосуды изнашиваются, а неправильное питание в сочетании с вредными привычками также провоцируют развитие патологии: на стенках образуются холестериновые бляшки, закупоривающие просвет и...

Читать полностью »

Назван лучший продукт для профилактики инсульта и инфаркта

Назван лучший продукт для профилактики инсульта и инфаркта

Всемирная организация здравоохранения дает неутешительные прогнозы по поводу заболеваемости сердечно-сосудистых заболеваний.

Так, по их мнению, уже к 2030 году от этих болезней может умереть 23,6 миллиона человек.

Стоит помнить, что люди, перенесшие инсульт или инфаркт, нуждаются в длительном лечении.

Однако, возникновение данных заболеваний...

Читать полностью »

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения

Инсульт: восемь лучших продуктов для его предотвращения

Помимо регулярных физических упражнений, помогающих предотвратить возникновение инсульта, его риск также эффективно снижают определенные продукты.

Рыба. Это один из самых лучших продуктов для предотвращения опасного нарушения работы мозга. По данным Food. News, специалистами Центра анализа рисков при Гарвардском университете был сделан вывод,...

Читать полностью »