Записи с меткой "работа сердца"

Ученые выяснили, как нарушение циркадных ритмов отражается на работе сердца

Ученые выяснили, как нарушение циркадных ритмов отражается на работе сердца

Долговременные нарушения циркадного ритма связаны с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском развития инсульта.

В рамках эксперимента ученые разделили подопытных крыс на несколько групп и создавали для них разные условия сна и бодрствования. Различия состояли в количестве часов, в течение которых работало освещение и имелся...

Читать полностью »

Простые упражнение для улучшения работы сердца и мозга

Простые упражнение для улучшения работы сердца и мозга

Каждый человек уникален, поэтому я даю много вариантов дыхательных упражнений, чтобы можно было выбрать из них наилучшие для себя.

Вы обращали внимание на то, как дышит собака после быстрого бега? Ее дыхание быстрое и глубокое, вдох и выдох идут через рот. Такой способ восстанавливает силы, тонизирует организм. Перед родами женщинам обязательно...

Читать полностью »

Рыбий жир полезен для сердца и мозга

Рыбий жир полезен для сердца и мозга

Рыбий жир и здоровье сердца. Существуют научные доказательства того, что рыбий жир может улучшить здоровье сердца. Например, в соответствии с результатами исследования 2002 года, омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, могут снизить риск внезапной смерти у людей с симптомами сердечно-сосудистых заболеваний.

Также одно...

Читать полностью »