Записи с меткой "регулярные тренировки"

Невролог Алехина: регулярные тренировки помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

Невролог Алехина: регулярные тренировки помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

Регулярные силовые тренировки могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.

Ученые продолжают сосредотачиваться на том, как изменение образа жизни может снизить риск умопомрачительного состояния.

Используя технику, известную как менделевская рандомизация, исследовательская группа изучила более миллиона добровольцев, в том числе 450 243...

Читать полностью »

Феноменальную память реально получить при регулярных тренировках

Феноменальную память реально получить при регулярных тренировках

Некоторые люди от природы обладают фантастической памятью. Но, по словам ученых, память можно «прокачать». Это вполне достижимая цель, если вы готовы ежедневно в течение 40 дней тратить по 30 минут на тренировки по стратегической технологии улучшения памяти. Метод опробовали на добровольцах, имевших стандартные показатели памяти. В итоге им...

Читать полностью »