Регулярное употребление овощей, ягод, рыбы и цельнозерновых продуктов может замедлять снижение когнитивных функций и защищать мозг. К такому выводу пришла международная команда ученых.
Ученые сравнили два популярных подхода к питанию — средиземноморскую диету и диету MIND, разработанную для профилактики нейродегенеративных заболеваний....
Специалисты в области здорового питания выяснили, что определённые ингредиенты способствуют укреплению сосудов, особенно в возрасте старше 40 лет.
Последние исследования доказали, что не все жиры являются вредными для организма, важно различать полезные и вредные. Вместо трансжиров, содержащихся в фастфуде, полуфабрикатах и готовой выпечке,...
Специалисты в области здорового питания выяснили, что определённые ингредиенты способствуют укреплению сосудов, особенно в возрасте старше 40 лет.
Последние исследования доказали, что не все жиры являются вредными для организма, важно различать полезные и вредные. Вместо трансжиров, содержащихся в фастфуде, полуфабрикатах и готовой выпечке,...
С возрастом здоровье мозга становится ключевым фактором для общего благополучия. По данным последних исследований, определенные витамины и минералы играют критическую роль в сохранении функций мозга и предотвращении ухудшения памяти и когнитивных способностей.
Жирные кислоты омега-3, такие, как ЭПК и ДГК, являются неотъемлемыми компонентами...
Врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала о продуктах, защищающих мозг от возрастных дегенеративных заболеваний.
Врач Михалева сообщила в интервью, что Чикагским университетом была разработана диета, помогающая укреплять здоровье мозга.
«Данная диета показала высокую эффективность в профилактике нейродегенеративных заболеваний. Ее главными...
Любители рыбы и морепродуктов имеют достаточно большой выбор соответствующих продуктов. Все они имеют единую концепцию, но при этом могут отличаться по своим параметрам. Это вкус, консистенция, структура, цвет, форма и т.д. Но естественно в этой сфере (как и в любой другой) есть свои фавориты. Доя многих это рыба судак. Её можно есть в чистом виде, или же использовать как один из ингредиентов какого-то блюда. Что интересно, при разной технологии приготовления филе судака раскрывается совершенно по-разному. Правда остаётся одна проблема, где купить свежего судака хорошего качества. Магазин «ВкусДоставка» может решить эту проблему
Медики по всему миру неоднократно говорили о том, что рыбу необходимо включить в свой рацион, ведь она богата витаминами, необходимыми для нашего здоровья. Однако оказывается, что рыба, приготовленная определенным способом, не поможет прожить долгую и счастливую жизнь, а напротив здоровью навредит.
Речь идет о жареной рыбе. Исследователи...
Люди, которые часто употребляют в пищу жареную рыбу, имеют повышенный риск развития инсульта, показало исследование ученых из США.
Врачи дружно советуют употреблять рыбу для улучшения и поддержания здоровья. Так, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять в пищу есть жирную рыбу дважды в неделю – этот продукт выделяется,...
Люди, употреблявшие рыбу, лучше защищены от процессов старения, затрагивающих мозг. Данный вывод был сделан учеными из Медицинского центра Чикагского университета.
Исследование под руководством Марты Клэр Моррис подтвердило: рыба действительно является чрезвычайно полезным продуктом для мозга. Специалисты заключили, что употребление рыбы...
Можно ли за счет активного употребления рыбы и добавок омега-3 улучшить состояние головного мозга и снизить риск возникновения рассеянного склероза – аутоиммунного заболевания, разрушающего защитную миелиновую оболочку нейронов? Новое исследование ученых представило ответ на этот вопрос. Их мнение: рыба действительно полезна.
Подробностями...
Терапевт Алексей Хухрев: за жалобами на зябкость у пожилых людей могут
Врач Екатерина Демьяновская назвала изменившееся поведение человека од
Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии систем
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезном эффекте кофе в от
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »