Записи с меткой "силовые тренировки"

Статические силовые тренировки снижают давление без ущерба для здоровья

Статические силовые тренировки снижают давление без ущерба для здоровья

Известно, что изометрические или статические силовые упражнения способствуют стабилизации артериального давления, однако у ученых были сомнения по поводу их безопасности. Крупный метаанализ принес хорошие новости для гипертоников.

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели обзор 24 исследований, в которых оценивалось влияние...

Читать полностью »