Записи с меткой "сосуды"

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Эпигенетическое старение помогает предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Новое исследование Northwestern Medicine, представленное в журнале Circulation Research, показало, что эпигенетическое старение может служить многообещающим биомаркером для измерения долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы и риска заболеваний.

Эпигенетическое старение представляет собой новую меру биологического возраста, независимо от цифры в паспорте. Чтобы выявить связь между ускорением эпигенетического старения и здоровьем сердечно-сосудистой системы, ученые проанализировали данные эпигенетического скрининга более трех тысяч человек.

Читать полностью »

Врачи заявили о пользе арахиса для сосудов

Врачи заявили о пользе арахиса для сосудов

Вкусно и полезно.

Арахис на 13% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Японские ученые из Осакского университета выяснили, что любители арахиса лучше защищены от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

В 1990-х годах исследователи собрали информацию о рационе более 74 тыс. японцев 45-74 лет и проследили за их здоровьем в...

Читать полностью »

Бурная молодость может привести к раннему старению сосудов

Бурная молодость может привести к раннему старению сосудов

Молодость — самое веселое и безрассудное время, и как правило, именно в этот период люди употребляют значительное количество алкоголя и много курят. Однако ресурсы организма начинают истощаться под воздействием вредных привычек уже в этом возрасте, предупреждают ученые. Особенно это касается женщин.

Гибкость и эластичность сосудов уменьшается с...

Читать полностью »

Назван витамин, отвечающий за тонус сосудов

Назван витамин, отвечающий за тонус сосудов

Витамин К помогает восстанавливать стенки кровеносных сосудов.

Благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, витамин борется со свободными радикалами и высоким сахаром крови, которые вызывают старение.

Ключ к молодости

Давно известно о пользе витаминов. Среди них особое место занимает витамин К, который не только помогает...

Читать полностью »

Гимнастика для оздоровления сосудов

Гимнастика для оздоровления сосудов

Выполняйте упражнения в любое удобное для вас время, но лучше между 17 и 19 ч. Можно выполнять утром и вечером, но не позже 20 ч. Если совмещать упражнения с длительными прогулками, то результат не заставит себя долго ждать. Когда упражнения станут даваться вам легко, начните выполнять их по 2 подхода, т. е., выполнив упражнение один раз,...

Читать полностью »

Вишня: вкусная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и не только

Вишня: вкусная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и не только

Вплоть до середины сентября продолжается сезон вишни. Эта ягода имеет сладко-кислый, терпкий вкус и содержит в своем составе множество витаминов, минералов и сильнейших антиоксидантов. Она очень полезна для укрепления здоровья, в том числе для профилактики болезней сердца и сосудов.

Помните, волшебные «молодильные» яблочки? В каждой сказке есть...

Читать полностью »

Грозит ли вам атеросклероз: общие признаки опасного заболевания сосудов

Грозит ли вам атеросклероз: общие признаки опасного заболевания сосудов

Атеросклероз может быть очень серьезным заболеванием для многих людей, у которых со временем может привести к стенокардии, заболеванию периферических артерий, инсульту и сердечному приступу.

Атеросклероз возникает, когда кровеносные сосуды, переносящие кислород и питательные вещества от сердца к остальному телу, становятся толстыми и жесткими,...

Читать полностью »

Названы тревожные признаки атеросклероза

Названы тревожные признаки атеросклероза

Очень важна ранняя диагностика.

Борьбу с проявлениями атеросклероза — сужения артерий из-за накопления бляшек — стоит начинать сразу после появления первых симптомов.

По мнению врачей, зачастую люди воспринимают эту болезнь как признак приближающего старения, избежать которого не удастся. Напротив, ранняя диагностика и лечение способны защитить...

Читать полностью »

Профилактика тромбоза в домашних условиях

Профилактика тромбоза в домашних условиях

Насколько быстро кровь бежит по вашим венам и артериям? Если вы подолгу сидите, мало двигаетесь, неправильно питаетесь, пьете мало жидкости, то кровь может застаиваться, стать густой и вязкой. Что опасно образованием тромбов.

Что такое тромбоз

Тромбоз – образование в сосудах сгустков крови, тромбов. Они мешают крови свободно циркулировать, это...

Читать полностью »

Названы способы снизить риск возникновения тромбов

Названы способы снизить риск возникновения тромбов

Правильный образ жизни защитит и от этой проблемы.

Тромбы формируются, когда тромбоциты в ускоренном темпе восстанавливают поврежденные сосуды. Пытаясь их закрыть, чтобы препятствовать прохождению обильного количества крови, они начинают притягивать другие тромбоциты.

Появлению тромбов способствуют нарушения циркуляции крови. Они могут быть...

Читать полностью »