Записи с меткой "спорт"

Спорт эффективно лечит шизофрению

Спорт эффективно лечит шизофрению

Прием лекарственных препаратов в комбинации с 12 неделями аэробных физических нагрузок на беговой дорожке или велотренажере помогает улучшить функционирование мозга у пациентов с шизофренией. Исследование британских ученых является первым крупным научным доказательством эффективности комбинирования лекарств с тренировками при лечении...

Читать полностью »

Спорт назвали причиной болезни Паркинсона

Спорт назвали причиной болезни Паркинсона

Занятия боксом, футболом или хоккеем повышают вероятность развития деменции.

Ученые Бостонского университета заявили о том, что занятия некоторыми видами спорта повышают риск развития патологии, на фоне которой возникает один из самых опасных недугов нервной системы – неизлечимая болезнь Паркинсона.

«Занятия боксом, футболом или хоккеем...

Читать полностью »

Спортивные пенсионерки редко болеют деменцией

Спортивные пенсионерки редко болеют деменцией

Шведские ученые из Университета Гетеборга указывают, что женщины в хорошей физической форме даже в пожилом возрасте на 90% реже страдают от возрастной деменции (слабоумия), чем дамы, игнорирующие физическую активность.

В исследовании принимали участие 191 женщина, средний возраст участниц проекта на начальном этапе наблюдений составил 50 лет....

Читать полностью »

Какой вид спорта помогает замедлить старение

Какой вид спорта помогает замедлить старение

Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона узнали, как катание на велосипеде влияет на процесс старения, сообщает портал Medical Xpress.

Для этого они пригласили 125 велолюбителей в возрасте 55-79 лет. Мужчинам (84 человека) нужно было проехать 100 километров менее, чем за 6,5 часа, женщинам (41 человек) — 60...

Читать полностью »

Спорт помогает мозгу не уменьшаться со временем

Спорт помогает мозгу не уменьшаться со временем

С возрастом здоровье мозга постепенно ухудшается, и он уменьшается в объемах – в среднем на 5% каждые 10 лет после достижения человеком возраста в 40 лет. Эксперименты на мышах и крысах показали, что физическая нагрузка помогает им оставаться в форме в том числе и в аспекте мозговой деятельности, увеличивая объем гиппокампа, но до сих пор...

Читать полностью »

Спорт помогает мозгу не уменьшаться со временем

Спорт помогает мозгу не уменьшаться со временем

С возрастом здоровье мозга постепенно ухудшается, и он уменьшается в объемах – в среднем на 5% каждые 10 лет после достижения человеком возраста в 40 лет. Эксперименты на мышах и крысах показали, что физическая нагрузка помогает им оставаться в форме в том числе и в аспекте мозговой деятельности, увеличивая объем гиппокампа, но до сих пор...

Читать полностью »

Контактные виды спорта вызывают неблагоприятные изменения в мозге, — врачи

Контактные виды спорта вызывают неблагоприятные изменения в мозге, — врачи

Новое исследование американских специалистов показало, что контактные виды спорта оказывают значительное влияние на структуру и функционирование мозга молодых спортсменов.

Специалисты обнаружили, что контакт с другими спортсменами во время занятий спортом приводит к значительному долгосрочному повреждению головного мозга, и чем больше...

Читать полностью »

Как укрепить капилляры

Как укрепить капилляры

Пролог

Состояние нашего организма, в частности – сердца, зависит от состояния наших кровеносных сосудов. Но все не ограничивается только крупными сосудами (артериями и венами). Капилляры, которые снабжают кровью наши внутренние органы, тоже несут достаточно серьезную нагрузку. Поэтому очень важно знать, как за ними ухаживать, чтобы ваш организм работал без сбоев.

Читать полностью »

Спорт для памяти: как повысить активность мозга

Спорт для памяти: как повысить активность мозга

Нагрузки требуются не только нашему телу, но и мозгу. Зарядка для улучшения памяти была придумана с целью повысить концентрацию и сохранить бодрость мышления, замедляя старение. Ученые выделяют несколько приемов, пользуясь которыми вы сможете улучшить показатели запоминания и эффективность своей работы.

Иногда следует изменять стиль написания,...

Читать полностью »