Записи с меткой "светлый ум"

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом

Эксперты рассказали о тех способах, которые помогают снизить риск возрастных когнитивных нарушений и надолго сохранить светлый ум и хорошую память. Для этого нужно практиковать здоровые привычки и оставаться физически активным.

Осваивать все новое. Чем чаще мозгу приходится осваивать новый для него опыт, тем более устойчивым он оказывается к...

Читать полностью »