Записи с меткой "улучшить память"

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность.

Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой...

Читать полностью »

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Как улучшить память — простые рекомендации восточной медицины

Аювердическая медицина знает огромное количество простых, но очень эффективных рекомендаций для улучшения памяти. К ним, прежде всего, относятся здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, а также физическая активность.

Что касается характера питания, то врачи рекомендуют обязательно включать в свой...

Читать полностью »

Врач назвал простой способ улучшить память

Врач назвал простой способ улучшить память

Врач общей практики Михаил Петрик назвал простой способ, который поможет улучшить память и одновременно снизит холестерин.

По его словам, чем человек становится старше, тем память становится хуже, и эта проблема существовала во все времена. Тема привлекала внимание ученых, и в рамках одного из исследований эксперты решили выяснить, как экстракт...

Читать полностью »

6 необычных способов улучшить память, которые не будут стоить вам ни копейки

6 необычных способов улучшить память, которые не будут стоить вам ни копейки

Не нужно глотать сомнительные таблетки в попытках улучшить способности своего мозга. Лучше внедрить в свою жизнь пару необычных, но очень полезных привычек.

Если вы страдаете по жизни от «дырявой» памяти, спешим вас обрадовать: это дело поправимое. Когнитивные способности возможно прокачать. О том, как это сделать, рассказывает врач-психиатр...

Читать полностью »

Ученые рассказали, как улучшить память

Ученые рассказали, как улучшить память

Людям любого возраста свойственно что-то забывать. Мало кого волнуют подобные явления. Специалисты считают, что тренировки мозга очень важны для здоровья человека.

Забыть какую-то мелочь из повседневной жизни кажется обычным делом и порой может посмешить, однако ежедневное проявление забывчивости может изрядно потрепать нервы и испортить жизнь....

Читать полностью »

4 натуральных рецепта, которые помогут улучшить память

4 натуральных рецепта, которые помогут улучшить память

От плохой памяти страдают не только пожилые — в любом возрасте можно столкнуться с этой неприятной проблемой.

С возрастом память человека ухудшается практически день за днем. У пожилых людей это может быть связано с болезнью Альцгеймера, но не всегда плохая память — признак деменции. Как правило, это просто естественный процесс дегенерации...

Читать полностью »

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

Небольшие хитрости, которые помогут улучшить память

В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации.

Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию,...

Читать полностью »

Как улучшить память и сделать мозг здоровее?

Как улучшить память и сделать мозг здоровее?

Специалисты доказали, что нейронные связи в мозгу могут меняться – появляться, крепнуть, ослабевать, исчезать. А чтобы ум как можно дольше оставался светлым – возьми на вооружение эти советы
Бороться со стрессами мозгу позволяет нейропластичность. Ее еще называют гибкостью ума. Долгое время считалось, что человеческий мозг – статичная...

Читать полностью »

Эксперты назвали способы улучшить память и перезарядить мозг

Эксперты назвали способы улучшить память и перезарядить мозг

Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать — эксперты издания mhealth.ru рассказали, как улучшить память.

Принимайте душ с закрытыми глазами

Как зайдете в душ, сразу закрывайте глаза — поиск шампуней, гелей и мыла станет для вашего мозга (особенно для той его части, что отвечает за память) неплохой...

Читать полностью »

Названы простые способы улучшить память

Названы простые способы улучшить память

Память является ценным источником информации любого человека.

В головном мозге хранится такое количество сведений, но не всегда о них вспоминаешь в нужный момент. Сегодня мы расскажем, как можно стимулировать деятельность главного мыслительного органа человека, а значит, и улучшить память.

Наверное, каждый человек замечал, что его друг или...

Читать полностью »