Записи с меткой "вещи"

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

Что надо знать о своем организме, чтобы быть уверенным, что с сердцем все в порядке? Речь не только про давление — вот эти 5 своих показателей вы должны знать и регулярно контролировать.

Мотор работает, одышки нет, нигде не давит и не болит — значит, сердце здорово. Вы тоже так думаете? Это большая ошибка.

Утверждать, что ваше сердце в порядке,...

Читать полностью »

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

Старайтесь использовать спальню лишь по прямому назначению, чтобы спать, потому что, в противном случае, наш мозг будет ее ассоциировать с другими видами деятельности и не будет полноценно отдыхать.

Наша кровать является центром релаксации и отдыха после того, как вы выполнили все свои ежедневные обязанности. Именно там мы можем восстановить...

Читать полностью »