Физическая активность, такая как быстрая ходьба и езда на велосипеде, повышает производительность мозга. Упражнения также увеличивают размер гиппокампа, области, имеющей решающее значение для формирования и хранения воспоминаний. Об этом рассказала Венди Сузуки, нейробиолог из Нью-Йоркского университета.
По словам Сузуки, ежедневные прогулки на...
Связь между регулярными физическими упражнениями и улучшением здоровья мозга следует из исследования ученых Центра здоровья мозга Тихоокеанского института неврологии.
Ученые изучили мозг более 10 000 человек и обнаружили, что серое вещество, которое помогает в обработке информации, и белое вещество, которое соединяет разные области мозга, а...
Деменция — заболевание, которое негативно сказывается на мышлении, памяти и повседневных привычках. Ученые давно выяснили, какие продукты нужно есть и какой умственной активностью заниматься, чтобы снизить риск деменции. Однако физическая активность также способна предотвратить эту патологию, например — правильная ходьба.
Необходимость...
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что пожилые женщины, которые больше ходят пешком и занимаются физической активностью от умеренной до высокой, имеют меньше шансов заболеть деменцией.
Ученые собрали данные от 1277 женщин в возрасте 65 лет и старше. Женщины носили высококачественные шагомеры в течение семи дней,...
Известно, что физические упражнения значительно снижают риск болезней сердца, и чем больше внимания вы уделяете спорту, тем лучше ваше здоровье. Но если у вас уже есть проблемы с давлением, вам стоит уделить больше внимания растяжке, которая уменьшает жесткость артерий.
Долгое время ходьба считалась самой оптимальной физической активностью для...
Люди, которые медленно ходят, имеют уменьшенный объем мозга и меньшую плотность коры головного мозга, что говорит о его склонности к раннему старению. Это смогли выявить ученые из США.
Исследователи из Университета Дьюка в Северной Каролине заявили о том, что медленная ходьба связана с ослабленными функциями мозга и ранней деградацией,...
Ученые обнаружили связь между депрессией и темпом ходьбы у людей пожилого возраста, об этом сообщается в журнале Американского общества гериатрии. Специалисты пришли к выводу о том, что изменения в темпе ходьбы -замедление или ускорение шага – указывают на более низкие показатели здоровья головного мозга.
Авторы нового исследования наблюдали за...
Если по каким-то причинам вам не подходит бег, ходите.
Все дело во взаимодействии подошв ног с поверхностью земли. Как установили ранее исследователи из Университета Нью Мексико Хайландс (США), во время бега, в результате ударов стопы о землю улучшается кровоснабжение головного мозга. При этом волновой ритм естественным образом синхронизируется...
Препарат, который десятилетиями применяют для лечения диабета, может с
Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения восстановительно
Аутизм у детей — это не “плохое воспитание” и не временная особенност
Вагонка – это не просто дощечки для обшивки стен. Это возможность созд
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »