Записи с меткой "ягода"

Названа ягода, полезная для работы мозга и сердца

Названа ягода, полезная для работы мозга и сердца

Достаточно съедать одну чашку этих ягод в день.

Одна порция (горсть или чашка) черники содержит всего 80 калорий и питательные вещества, включая витамин C, витамин K, пищевые волокна и фитонутриенты, называемые полифенолами.

В эту группу полифенолов входят антоцианы — соединения, придающие чернике красивый синий цвет.

Вы бы поверили, что...

Читать полностью »

Врачи подсказали, какая ягода может защитить от атеросклероза

Врачи подсказали, какая ягода может защитить от атеросклероза

Чем полезны плоды фейхоа для организма и здоровья человека.

Экзотическая ягода фейхоа отнюдь не редкость в Украине, сейчас как раз начался сезон ее «заселения» на прилавки и активных продаж. Эксперты рассказали о том, чем полезны плоды фейхоа для организма и здоровья человека.

Фейхоа – превосходный источник витамина C, который важен для...

Читать полностью »