Записи с меткой "завтрак"

Нутрициолог Строков рекомендует богатый белком завтрак, который защищает от Альцгеймера

Нутрициолог Строков рекомендует богатый белком завтрак, который защищает от Альцгеймера

Нцтрициолог поделился двумя вариантами завтрака, которые он выбирает, чтобы снизить риск слабоумия.

Исследования продолжают открывать новые способы уменьшения симптомов или замедления снижения когнитивных функций, связанных с деменцией.

«Профилактика лучше, чем лечение», поэтому он ежедневно предпринимает шаги, чтобы поддерживать свой мозг в...

Читать полностью »

Напиток на завтрак, помогающий снижать высокое давление

Напиток на завтрак, помогающий снижать высокое давление

Согласно исследованию ученых из Университете Тафтса, употребление на завтрак такого напитка, как каркаде, может стать эффективным способом снизить высокое давление.

Медики предупреждают, что гипертония, характеризуемая высоким кровяным давлением, может длительное время развиваться, не имея каких-либо заметных симптомов. С медицинской точки...

Читать полностью »

Назван идеальный продукт к завтраку для снижения давления

Назван идеальный продукт к завтраку для снижения давления

Медики советуют гипертоникам добавлять к своему завтраку шпинат, – по мнению специалистов, это идеальный растительный продукт для снижения давления.

По словам врачей, представляющих организацию Hello Heart (Великобритания), для успешной борьбы с повышенным давлением и гипертонией, необходимо делать выбор в пользу плотного завтрака на основе...

Читать полностью »

Завтрак против гипертонии. Лучшая комбинация продуктов для снижения давления

Завтрак против гипертонии. Лучшая комбинация продуктов для снижения давления

Специалисты советуют сделать йогурт, ягоды, темный шоколад и овес частью основного завтрака – по их словам, такая комбинация продуктов является одной из лучших для снижения высокого давления.

Гипертония, названная «молчаливым убийцей» за способность развиваться незамеченной, очень чувствительна к рациону питания, констатируют ученые. Чтобы...

Читать полностью »

Завтрак, который предотвратит заболевания сердца

Завтрак, который предотвратит заболевания сердца

Учёные не советуют отказываться от завтрака. Они считают, что у тех людей, которые предпочитают его пропустить, повышается риск развития инсульта и инфаркта.

Правильный завтрак — сама пища и время её потребления — поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Также учёные установили, что сбалансированное питание в утреннее...

Читать полностью »

Отказ от завтрака повышает риск инсульта

Отказ от завтрака повышает риск инсульта

По данным исследования ученых из Университета Осаки отказ от завтрака на 36% повышает риск развития геморрагического инсульта. С подобной опасностью, в частности, сталкивались те, кто пропускал завтрак пять раз в неделю.

В том, что отказ от завтрака является опасной привычкой, которая повышает риск инсульта, ученые убедились, когда...

Читать полностью »

Отказ от завтрака повышает риск атеросклероза

Отказ от завтрака повышает риск атеросклероза

Ученые пришли к выводу, что люди, отказывающиеся от завтрака, чаще страдают атеросклерозом, а также более склонны к ожирению и вредным привычкам, сообщается в журнале Journal of the American College of Cardiology.

В исследовании приняли участие 4052 банковских работников в возрасте от 40 до 54 лет. Ученые разделили их на три группы. В первую...

Читать полностью »

Отказ от завтрака может грозить инфарктом

Отказ от завтрака может грозить инфарктом

Атеросклероз – состояние, характеризующееся отложением холестерина и других липидов на внутренних стенках кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки разрастаются, сужая просвет сосуда, стенки которого кальцинируются и отвердевают. Атеросклероз является фактором риска возникновения инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Иссл...

Читать полностью »

Завтрак защитит от инсульта

Завтрак защитит от инсульта

Согласно результатам исследования, регулярное употребление завтрака может помочь предотвратить развитие инсульта, особенно геморрагического.

В данном исследовании приняли участие около 83 тыс. мужчин и женщин в возрасте 45–74 лет без наличия в анамнезе сердечнососудистых заболеваний или онкопатологии. Ученые проанализировали пищевые...

Читать полностью »

Пропуск первого приема пищи провоцирует кровоизлияние в мозг

Пропуск первого приема пищи провоцирует кровоизлияние в мозг

Группа японских ученых провела исследование, в рамках которого было установлено, что люди, которые пропускают первый прием пищи – завтрак более 5 раз в неделю, на 36% чаще сталкиваются с таким неприятным явлением как кровоизлияние в мозг, чем те, кто ежедневно завтракает.

Ученые из Университета Осаки занялись изучением данных более 82 тысяч...

Читать полностью »