Записи с меткой "жирная еда"

Названа жирная еда, которая полезна для сосудов и отодвигает старость

Названа жирная еда, которая полезна для сосудов и отодвигает старость

Новое исследование разрушает миф о вреде жирной пищи. Ученые выяснили, что правильное употребление жиров может быть полезным для здоровья, особенно если речь идет о средиземноморской диете.

Исследование показало, что люди, придерживающиеся в течение пяти лет средиземноморской диеты, богатой орехами и оливковым маслом, риск развития...

Читать полностью »

Врач Саламатина: жирная еда отодвигает старость, спасая сосуды от поломок

Врач Саламатина: жирная еда отодвигает старость, спасая сосуды от поломок

Сосуды играют ключевую роль в организме, обеспечивая транспорт питательных веществ и кислорода, а также участвуя в выведении отходов.

Чтобы поддерживать их здоровье и предотвращать проблемы, важно ограничить потребление вредных продуктов, таких как избыток соли, сахара, насыщенных жиров и трансжиров. Вместо этого стоит включать в рацион пищу,...

Читать полностью »

Врач Бокерия указала на жирную еду, которая необходима для крепких сосудов

Врач Бокерия указала на жирную еду, которая необходима для крепких сосудов

Отказ от жиров в рационе при переходе на правильное питание — ошибка. Исследования показали, что проблема не столько в такой пище, сколько в том, какой именно жир человек употребляет.

Для здоровья мозга, сердца, сосудов, производства большинства гормонов и многих других целей необходимы жиры высокого качества, пишет в своем Telegram-канале...

Читать полностью »