Последние исследования британской группы ученых доказали, что те люди, которые работают в неделю 55 и более часов, подвергают себя опасности.
Работая допоздна на регулярной основе, люди подвергают себя большему риску получить инсульт или инфаркт, чем те, кто работает стандартных 40 часов в неделю или еще меньше. Шансы заработать себе инсульт у таких представителей человечества возрастают на треть по сравнению с теми, кто работает меньше. Помимо этого, поднимается на 13% риск получить ишемическую болезнь сердца.
Ученые сделали такие выводы, изучив 17 опубликованных ранее исследований, в которых приняли участие порядка 530 000 представителей разного пола. Они были под наблюдением специалистов в течение примерно 7,2 года.
Изучив данные научных работ, ученые проследили закономерность, что люди, которые работали более 55 часов в неделю регулярно, чаще заболевали инсультом или сердечными недугами. Даже учитывая индивидуальные привычки каждого добровольца, например такие, как курение или физическая активность, была видна закономерность – чем больше человек трудился, тем больше было шансов получить проблемы со здоровьем.
Люди, работающие сверхурочно, должны быть осведомлены о том, что у них могут возникнуть вышеупомянутые недуги. Они должны уделять больше внимания своему здоровью, в том числе и сосудистой системе организма, меньше нервничать и отказаться от вредных привычек.
Точно на 100% специалисты не могут сказать, чем вызваны эти болезни у людей, работающих сверхурочно, возможно, недостаточная физическая активность или дополнительные часы стресса приводят к серьезным болезням. Но ученые уверены – связь между повышенным риском заболеть инсультом и регулярной переработкой, точно существует.
