Записи в рубрике: Мозг

Большой мозг не означает более крепкую память

Большой мозг не означает более крепкую память

Наличие более крупного по размеру мозга вовсе не означает и более прочной памяти. Исследование показало, что большие объемы белого вещества в этом вопросе не столь важны.

Когда-то Шерлок Холмс сделал вывод о том, что хозяин утерянной шляпы умный человек, оценивая её размер. Он заявил доктору Ватсону, что не может человек с такой большой головой...

Читать полностью »

8 способов сделать мозг более пластичным и защитить его от возрастных изменений

8 способов сделать мозг более пластичным и защитить его от возрастных изменений

Развитие пластичности мозга помогает создавать новые нейроны и поддерживать таким образом когнитивное здоровье с возрастом.

Многие нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона, включают потерю нейропластичности. Точно так же с утратой нейропластичности может быть связано возрастное ухудшение...

Читать полностью »

Исследование: сжатие рук и ног улучшает регуляцию мозгового кровотока

Исследование: сжатие рук и ног улучшает регуляцию мозгового кровотока

С возрастом ваш мозг будет испытывать изменения, которые могут повлиять на интеллектуальную функцию. Поскольку снижение когнитивных способностей является довольно распространенным явлением, важно поддерживать работу мозга, сохраняя его здоровым, насколько это возможно. Последние данные свидетельствуют о том, что простое сжатие рук и ног может...

Читать полностью »

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки.

Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу.

Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему...

Читать полностью »

Как развить мозг за 30 дней

Как развить мозг за 30 дней

8 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию.

Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий. Причём достаточно немного изменить свои привычки, и вы заметите результат. Выделите следующие 30 дней, чтобы ввести их в свою жизнь и прокачать мышление. Предприниматель и блогер Томас Оппонг (Thomas...

Читать полностью »

Определен доступный продукт, который оздоровит мозг

Определен доступный продукт, который оздоровит мозг

Если вы хотите иметь здоровый мозг, то употребляете яйца на завтрак, как советуют исследователи из Университета Восточной Финляндии. И не волнуйтесь, ведь включение этого продукта в ваше питание не приведет к старческому слабоумию.

Употребление яиц не повышает риск развития старческого слабоумия, как выяснили финские исследователи. Напротив,...

Читать полностью »

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга

Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.

Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. Из-за этого люди чувствуют себя бодрее, поскольку кислород попадает к...

Читать полностью »

Как видео отравляет ваш мозг

Как видео отравляет ваш мозг

Мозгу тоже нужна качественная пища.

Все уже знают, что надо правильно питаться, есть поменьше сахара, заниматься спортом, заботиться о своем теле для хорошего самочувствия и долгой счастливой жизни.

Давайте сделаем еще один полезный шаг вперед: позаботимся о здоровой пище для нашего мозга.

Так же как наше тело постоянно нуждается в питании,...

Читать полностью »

Когда мозг дает сбой: когнитивные искажения

Когда мозг дает сбой: когнитивные искажения

Если вы думаете, что вам несвойственны предрассудки, значит, наверняка им-то вы и подвержены. Если думаете, что когнитивные искажения (то есть систематические ошибки в мышлении) это не про вас, следовательно, в вас сидит одно из таких искажений – под названием «наивный реализм»: склонность воспринимать свое мнение как объективное, а мнение...

Читать полностью »

Ходьба улучшает работу мозга?

Ходьба улучшает работу мозга?

Во время ходьбы анализ информации, поступающей с периферической части поля зрения, осуществляется лучше, чем с его центральной части. Эволюционно этот механизм сложился для улучшения ориентации в пространстве и готовности к различным опасностям. Исследователи из Вюрцбургского университета рассказывают о том, каким образом это наблюдение может...

Читать полностью »