Длинный трудовой день может привести к депрессии

Длинный трудовой день может привести к депрессии

Ученые нашли еще один отрицательный эффект чрезмерного трудолюбия. Оказывается, работая по 11 часов в день, Вы не только портите зрение, накапливаете лишний вес, преждевременно стареете, но и потихоньку погружаетесь в депрессию. Британские исследователи в течение 6 лет наблюдали за более чем 2000 добровольцами и сделали вывод, что увеличение рабочего дня действительно приводит к появлению депрессивных расстройств.

При этом ученые брали во внимание такие факторы, как социальный статус, общая экономическая ситуация в стране, уровень нагрузки на работе, а также как часто употребляет человек алкоголь и курение. Таким образом, экономический кризис гораздо реже загоняет человека в депрессию, чем длинный трудовой день.

Ученые объясняют это тем, что работая больше 11 часов в сутки, у человека не хватает времени на семью и удовлетворение простых человеческих потребностей. Кроме того, постоянные переработки приводят к повышению уровня кортизола в крови, а этот гормон непосредственно отвечает за стресс. В свою очередь высокий уровень кортизола снижает иммунитет, а также способен повысить кровяное давление.

Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *