Овощи и фрукты как обезболивающее средство

Овощи и фрукты как обезболивающее средство

Беспокоят боли головы или живота? Помогут не только лекарственные средства, но и овощи с фруктами.

Брокколи и шпинат имеют в своём составе витамины группы В, в которых нуждаются люди, страдающие болевым синдромом. Содержится в них магний, который расслабляет гладкую мускулатуру и способствует снятию стресса, а также химические вещества, активно участвующие в образовании нейромедиатора серотонина, улучшающего сон и самочувствие.

Эффективными источниками фитохимических веществ, усиливающими сопротивляемость организма к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, могут стать красный виноград, помидоры, тыква, морковь и персики.

Может стоит задуматься о питании и забыть про боль?

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *