Записи с меткой "возраст"

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом

7 доступных способов сохранить светлый ум с возрастом

Эксперты рассказали о тех способах, которые помогают снизить риск возрастных когнитивных нарушений и надолго сохранить светлый ум и хорошую память. Для этого нужно практиковать здоровые привычки и оставаться физически активным.

Осваивать все новое. Чем чаще мозгу приходится осваивать новый для него опыт, тем более устойчивым он оказывается к...

Читать полностью »

Интенсивное общение с друзьями после 60 лет помогает избежать деменции

Интенсивное общение с друзьями после 60 лет помогает избежать деменции

В возрасте после 60 лет активизируются процессы старения мозга и более интенсивно повышается риск деменции. Во избежание болезни ученые рекомендуют поддерживать социальную активность – в частности, чаще общаться с другими.

Каждодневное общение с друзьями и другими людьми в среднем и пожилом возрасте снижает риск развития слабоумия в дальнейшем...

Читать полностью »

Как сохранить мозги на пенсии. Что происходит с нашей памятью и вниманием с возрастом?

Как сохранить мозги на пенсии. Что происходит с нашей памятью и вниманием с возрастом?

Это называется когнитивное старение. Способности узнавать новое, запоминать известное и принимать бытовые решения — притупляются с возрастом.

Совершенно не обязательно, что помутнение сознания будет сопровождаться болезнью Альцгеймера или деменцией, но проблем оно может доставлять не меньше. От элементарного «где же моя записная книжка» и...

Читать полностью »

Лишний вес после 60 старит мозг

Лишний вес после 60 старит мозг

У имеющих большие объемы лишнего веса пожилых людей мозг на 10 лет старше, чем у их ровесников с нормальным весом. К такому выводу пришли исследователи из Майами.

Американские ученые выяснили, чем грозит человеку прибавка веса после 60 лет. Оказывается, она намного ускоряет процесс старения мозга. Исследователи провели МРТ-сканирование мозга...

Читать полностью »

Почему пожилые люди подвержены риску болезни Альцгеймера?

Почему пожилые люди подвержены риску болезни Альцгеймера?

Риск развития болезни Альцгеймера увеличивается с возрастом. Автор исследования Сюзанна Вегманн (Susanne Wegmann) из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний (DZNE) в Берлине с соавторами обнаружили возможную причину этой связи. Некоторые молекулы, участвующие в заболевании, называемые тау-белками, легче распространяются в стареющем...

Читать полностью »

Ухудшение качества сна в возрасте 40-60 лет может быть маркером болезни Альцгеймера

Ухудшение качества сна в возрасте 40-60 лет может быть маркером болезни Альцгеймера

Ухудшившийся сон в возрасте между 40 и 60 годами может быть следствием аккумуляции бета-амилоидных бляшек в мозге, что в большинстве случаев маркирует болезнь Альцгеймера у людей.

Исследование ученых из Калифорнийского университета в Беркли показало, что существует связь между качеством ночного сна у человека и его риском пострадать от болезни...

Читать полностью »

8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80

8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80

Никогда не поздно и никогда не рано начинать заботиться о нашем самом главном органе — о мозге. Сколько бы вам ни было лет, вы всегда можете помочь себе и сделать защиту от возрастных изменений крепче и надежней. Вот несколько простых привычек, которые стоит развить в себе сейчас, чтобы встретить старость активной, в здравом уме и твердой...

Читать полностью »

Первые признаки деменции могут начать проявляться уже после 18 лет – исследование

Первые признаки деменции могут начать проявляться уже после 18 лет – исследование

Люди, которые имеют повышенный риск развития деменции в силу наследственности, могут начать страдать от первых признаков заболевания деменции почти сразу после достижения совершеннолетия, выяснили ученые.

При наличии неблагоприятного семейного анамнеза симптомы деменции могут проявляться за 40 лет до того, как заболевание начнет развиваться...

Читать полностью »

Японские ученые: умеренные дозы вина в пожилом возрасте улучшают когнитивные способности

Японские ученые: умеренные дозы вина в пожилом возрасте улучшают когнитивные способности

Японские специалисты высказали предположение о том, что вино в умеренном количестве действует на мозг пожилых людей как антиоксидант, помогая им поддерживать интеллектуальную функцию.

«Пожилые люди, которые регулярно употребляют вино в умеренных дозах, отличаются от непьющих ровесников более развитыми когнитивными способностями», — об...

Читать полностью »

Блокировка белка CD22 может защищать от возрастной нейродегенерации

Блокировка белка CD22 может защищать от возрастной нейродегенерации

Заблокировав белок CD22, ученые добились активизации процессов очищения мозга от загрязняющих его частиц, способствующих развитию нейронной дегенерации в пожилом возрасте.

Исследователи Стэнфордского университета обнаружили, что манипуляции с белком CD22 могут защищать от возрастной нейродегенерации, в связи с которой развивается старческое...

Читать полностью »