Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространённым сердечно-сосудистым заболеванием. В подавляющем большинстве случаев она является результатом образования бляшек в артериях. Издание Eat this, not that! рассказало, как понять, что у вас могут быть такие бляшки.
Эксперты напомнили, что процесс накопления бляшек в стенках артерий называется атеросклерозом. К счастью, после развития атеросклероза изменение образа жизни может замедлить его прогрессирование, а в некоторых случаях даже обратить его вспять. Отказ от курения является наиболее важным фактором. Также важны снижение массы тела и повышение физической активности.
А вот и признаки того, что бляшки уже могут накапливаться в артериях:
Повышенный уровень холестерина
Вы курите
Метаболический синдром
Боль в груди
Собственно, диагностированный атеросклероз
