Чем полезен шоколад

Чем полезен шоколад

Оказывается, шоколад является полезным продуктом. Даже его калории полезны, они дают организму энергию, помогающие восстановить умственные и физические силы. О содержании в шоколаде сератонина, гормона счастья, который повышает настроение и снимает тревогу, знают все.

Помимо этого, шоколад содержит витамины А, В 1, В 2, РР, флавоноиды, предупреждающие инфаркт и инсульт. Микроэлементы фосфор, магний, кальций, полифенолы и теобранин улучшающие работу сердечно – сосудистой системы. Особенно полезен шоколад тем, кто проводит много времени у компьютера – на благотворное влияние шоколада обратили внимание уже многие блогеры и вебмастера. Шоколад помогает сохранять активность даже при выполнении сложной скрупулезной работы, требующей максимум внимания.

Шоколад предупреждает кариес благодаря содержанию танина, фтора и фосфатов. Клетчатка, присутствующая в шоколаде регулирует работу кишечника, а кофеин обладает тонизирующими свойствами. А так же содержит фенилэтиламин антидепрессант, который вырабатывается в организме человека в период влюбленности.

Не менее полезен шоколад и для кожи, съедайте всего 30 грамм в день, и ваша кожа станет глаже на 20% через месяц.

В последнее время шоколад все чаше применяют в косметических целях. Содержащийся в шоколаде кофеин поможет в борьбе против целлюлита. Шоколадные маски дают лифтинг – эффект. Приятно, что такой вкусный продукт как шоколад может быть не только вкусным, но и полезным.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *