Ни для кого не секрет, что с возрастом происходит увеличение количества проблем со здоровьем. Вызвано это износом организма. С годами приобретаются хронические болезни, которые могут привести к головокружению.
Симптомы включают вялость, слабость, неустойчивость, в результате чего можно потерять равновесие.
Головокружения в пожилом возрасте чаще всего могут быть вызваны:
1) Сердечной аритмией, нерегулярным сердцебиением и мерцательной аритмией.
2) Низким уровнем сахара в крови (часто встречается у диабетиков)
3) Атеросклерозом, особенно когда он возникает в артериях, ведущих к мозгу.
Как предотвратить головокружение, лежа
1) Избегайте быстрых изменений положения головы или тела. Это может нарушить ваше равновесие и вызвать головокружение. Особенно когда меняете направление или быстро перемещаетесь из сидячего или лежачего положения в стоячее.
2) Ограничьте количество веществ, способных снизить кровообращение и кислород крови. Это алкоголь, напитки с кофеином, соль и табак (и другие формы курения).
3) Пейте побольше воды в течение дня.
4) Избегайте аллергенов. Головокружение может возникать при употреблении пищи или вдыхании аллергических веществ, поэтому лучше найти способы избежать или ограничить их последствия.
5) Не пускайте на самотек простуду и грипп.
6) Обращайтесь к врачу, если головокружения повторяются все чаще и долго не проходят.
